Raviolis soyeux au tofu et légumes sautés
Une farce délicate de tofu émietté, carottes et courgettes sautées dans une pâte fine. Un plat équilibré et parfumé à la sauce soja. Prêt à déguster ?
1h
Moyen
8274 recettes
Plats Principaux
Le cœur du repas ! Des recettes familiales, économiques ou raffinées pour tous les jours.
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Pâtes
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Sandwichs & Burgers
Tacos veggie aux haricots noirs et avocat
Des haricots noirs épicés au cumin associés à la douceur de l'avocat frais sur une tortilla chaude. Un repas sain et coloré prêt en 15 minutes. À table !
35 minMoyen -
Plats mijotés
Curry de pois chiches au lait de coco
L'onctuosité du lait de coco rencontre le croquant des pois chiches et la fraîcheur des épinards. Un plat végétarien épicé prêt en 20 minutes. À table !
50 minFacile -
Sandwichs & Burgers
Burger de lentilles et légumes grillés
Des lentilles vertes écrasées et des légumes grillés fondants dans un pain toasté au chèvre frais. Un burger végétal généreux et riche en fer. À tester !
1hMoyen -
Pizza & Flammekueche
Pizza Chou-fleur et Légumes Grillés
Une croûte croustillante à base de chou-fleur garnie de légumes grillés fondants et d'origan. Un plat végétarien léger, sans gluten et riche en goût. À tester !
1h 15 minMoyen -
Rôtis & Grillades
Tofu grillé laqué au miel et épices douces
Des cubes de tofu fondants marinés au paprika et cumin, grillés avec des poivrons croquants. Une alternative végétale riche en protéines. À tester au grill.
1hMoyen -
Plat
Poivrons rôtis farcis au quinoa et à la feta
L'alliance fondante de la courgette, de la feta et des herbes de Provence dans un poivron rôti. Un plat sain et complet prêt en 30 minutes. Cuisinez-les vite !
55 minMoyen -
Riz & Céréales
Wok de riz jasmin aux crevettes et légumes
L'alliance parfaite du riz jasmin al dente, de crevettes saisies et de légumes en julienne. Un plat complet prêt en quelques minutes au wok. Cuisinez-le vite !
50 minMoyen -
Gratins
Gratin de courgettes au chèvre fondant
L'alliance fondante des courgettes et du fromage de chèvre dans un plat au four express. Une texture crémeuse et parfumée à l'ail pour un dîner sain. À tester !
50 minFacile -
Poêlées & Wok
Curry de légumes d'été au coco
L'alliance fondante des courgettes et poivrons dans une sauce coco parfumée au curry doux. Un plat végétarien express et léger. Cuisinez-le dès maintenant.
40 minMoyen -
Riz & Céréales
Bowl quinoa et crème de tahini
L'alliance du quinoa fondant et des crudités acidulées sous un nappage onctueux au sésame. Un déjeuner végétarien riche en protéines et en fraîcheur. Goûtez-le vite !
47 minMoyen -
Sandwichs & Burgers
Tacos de poisson grillé et salsa d’ananas
Le contraste du poisson blanc saisi et d'une salsa d'ananas acidulée au citron vert. Une tortilla garnie de fraîcheur pour un repas ensoleillé. Testez-les vite.
33 minMoyen -
Plat
Saumon aux agrumes et fenouil anisé
Saumon, orange et fenouil s'allient dans cette papillote légère et parfumée. La vapeur préserve la tendreté du poisson et les arômes d'aneth. Régalez-vous !
45 minMoyen -
Rôtis & Grillades
Poulet grillé aux herbes et légumes
Des filets de poulet juteux marinés au thym et romarin, accompagnés de légumes grillés au barbecue. Une assiette saine et colorée prête en 20 minutes. Cuisinez-le.
1h 5 minMoyen -
Riz & Céréales
Salade de riz sauvage aux légumes rôtis
L'alliance du riz sauvage croquant avec le fondant des aubergines et poivrons rôtis, relevée par une pointe d'ail et de citron frais. À savourer frais !
1h 20 minMoyen -
Pâtes
Penne à la sauce cacahuète épicée
L'onctuosité du beurre de cacahuète s'allie au croquant du concombre et des carottes pour des penne relevées au piment et au citron vert. Testez ce plat frais.
55 minMoyen -
Pâtes
Penne dorées au parmesan et basilic
Des penne sautées à l'huile d'olive avec de l'ail émincé et du parmesan fondu pour un contraste croquant et fondant. Un plat express à tester ce soir.
40 minMoyen -
Poêlées & Wok
Poêlée de crevettes pimentées et poireaux
L'alliance des crevettes juteuses, de la douceur des poireaux et du piquant du piment rouge dans une sauce tomate onctueuse. Prêt en 20 minutes. À tester !
45 minMoyen -
Gratins
Gratin de céleri et croûte dorée
L'alliance fondante du céleri-rave émincé et du gruyère gratiné sous une crème onctueuse aillée. Un accompagnement réconfortant prêt en 40 minutes. À tester vite.
1h 5 minFacile -
Plat
Homard poché, chair ferme
Ce crustacé s'infuse dans un bouillon de carotte, céleri et laurier. Une technique précise garantit une chair juteuse et citronnée. Cuisinez-le dès maintenant.
30 minMoyen -
Rôtis & Grillades
Épaule d'agneau aux anchois
L'agneau fondant s'allie à la puissance des anchois et au confit des tomates sous un feuilletage doré. Une technique de cuisson au four pour un rôti juteux.
1hMoyen -
Plats mijotés
Curry de poulet coco et pommes
L'onctuosité du lait de coco s'allie au croquant des pommes et au piquant du curry pour un poulet tendre. Un plat équilibré prêt en 30 minutes. À tester.
50 minMoyen -
Sandwichs & Burgers
Croque-saumon doré au fromage frais et ciboulette
Le saumon fumé s'associe au fromage frais et à la ciboulette dans un pain de mie beurré et gratiné au four. Un encas croustillant prêt en 15 minutes. Goûtez-le !
30 minFacile -
Gratins
Aubergines à la mozzarella et basilic
Aubergines fondantes, mozzarella filante et basilic frais s'unissent sous une croûte de parmesan dorée. Un plat ensoleillé et léger. Cuisinez-le vite !
1h 5 minFacile
