Raviolis soyeux au tofu et légumes sautés
Une farce délicate de tofu émietté, carottes et courgettes sautées dans une pâte fine. Un plat équilibré et parfumé à la sauce soja. Prêt à déguster ?
1h
Moyen
8175 recettes
Plats Principaux
Le cœur du repas ! Des recettes familiales, économiques ou raffinées pour tous les jours.
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Pâtes
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Sandwichs & Burgers
Tacos veggie aux haricots noirs et avocat
Des haricots noirs épicés au cumin associés à la douceur de l'avocat frais sur une tortilla chaude. Un repas sain et coloré prêt en 15 minutes. À table !
35 minMoyen -
Plats mijotés
Curry de pois chiches au lait de coco
L'onctuosité du lait de coco rencontre le croquant des pois chiches et la fraîcheur des épinards. Un plat végétarien épicé prêt en 20 minutes. À table !
50 minFacile -
Sandwichs & Burgers
Burger de lentilles et légumes grillés
Des lentilles vertes écrasées et des légumes grillés fondants dans un pain toasté au chèvre frais. Un burger végétal généreux et riche en fer. À tester !
1hMoyen -
Pizza & Flammekueche
Pizza Chou-fleur et Légumes Grillés
Une croûte croustillante à base de chou-fleur garnie de légumes grillés fondants et d'origan. Un plat végétarien léger, sans gluten et riche en goût. À tester !
1h 15 minMoyen -
Rôtis & Grillades
Tofu grillé laqué au miel et épices douces
Des cubes de tofu fondants marinés au paprika et cumin, grillés avec des poivrons croquants. Une alternative végétale riche en protéines. À tester au grill.
1hMoyen -
Plat
Poivrons rôtis farcis au quinoa et à la feta
L'alliance fondante de la courgette, de la feta et des herbes de Provence dans un poivron rôti. Un plat sain et complet prêt en 30 minutes. Cuisinez-les vite !
55 minMoyen -
Riz & Céréales
Wok de riz jasmin aux crevettes et légumes
L'alliance parfaite du riz jasmin al dente, de crevettes saisies et de légumes en julienne. Un plat complet prêt en quelques minutes au wok. Cuisinez-le vite !
50 minMoyen -
Gratins
Gratin de courgettes au chèvre fondant
L'alliance fondante des courgettes et du fromage de chèvre dans un plat au four express. Une texture crémeuse et parfumée à l'ail pour un dîner sain. À tester !
50 minFacile -
Poêlées & Wok
Curry de légumes d'été au coco
L'alliance fondante des courgettes et poivrons dans une sauce coco parfumée au curry doux. Un plat végétarien express et léger. Cuisinez-le dès maintenant.
40 minMoyen -
Riz & Céréales
Bowl quinoa et crème de tahini
L'alliance du quinoa fondant et des crudités acidulées sous un nappage onctueux au sésame. Un déjeuner végétarien riche en protéines et en fraîcheur. Goûtez-le vite !
47 minMoyen -
Sandwichs & Burgers
Tacos de poisson grillé et salsa d’ananas
Le contraste du poisson blanc saisi et d'une salsa d'ananas acidulée au citron vert. Une tortilla garnie de fraîcheur pour un repas ensoleillé. Testez-les vite.
33 minMoyen -
Plat
Saumon aux agrumes et fenouil anisé
Saumon, orange et fenouil s'allient dans cette papillote légère et parfumée. La vapeur préserve la tendreté du poisson et les arômes d'aneth. Régalez-vous !
45 minMoyen -
Rôtis & Grillades
Poulet grillé aux herbes et légumes
Des filets de poulet juteux marinés au thym et romarin, accompagnés de légumes grillés au barbecue. Une assiette saine et colorée prête en 20 minutes. Cuisinez-le.
1h 5 minMoyen -
Riz & Céréales
Salade de riz sauvage aux légumes rôtis
L'alliance du riz sauvage croquant avec le fondant des aubergines et poivrons rôtis, relevée par une pointe d'ail et de citron frais. À savourer frais !
1h 20 minMoyen -
Quiches & Tartes salées
Tarte au Boursin et fines herbes
L'alliance fondante du fromage ail et fines herbes et d'une crème onctueuse sur une pâte brisée croustillante. Un classique savoureux à tester d'urgence.
1hFacile -
Plat
Daurade rôtie et sa rouille onctueuse
Des filets de poisson nacrés nappés d'une crème à l'ail et au poivron. Accompagné de pommes de terre fondantes, ce plat méridional est un régal. Cuisinez-le !
40 minMoyen -
Rôtis & Grillades
Confit de Canard de Gascogne Fondant
L'alliance de la graisse de canard, de l'ail et du thym sublime ces cuisses confites à basse température. Une chair fondante et une peau dorée. À tester vite !
1h 50 minMoyen -
Poêlées & Wok
Wok de crevettes coco et ananas caramélisé
L'onctuosité du lait de coco rencontre l'acidité de l'ananas frais et le piquant du gingembre pour des crevettes fondantes. Prêt en 15 minutes, testez ce wok.
35 minMoyen -
Quiches & Tartes salées
Tarte piperade au jambon de Bayonne
Un mariage de poivrons confits, de tomates juteuses et de jambon de Bayonne sur une pâte croustillante. Ce classique basque se déguste tiède. Essayez-la !
1h 15 minMoyen -
Quiches & Tartes salées
Tourte aux pommes de terre et pesto
Des pommes de terre fondantes et du pesto basilic sous une pâte brisée croustillante et du fromage gratiné. Un plat généreux et parfumé. À tester vite !
1h 5 minMoyen -
Plat
Maquereau et épinards en papillote
L'alliance iodée du maquereau et la douceur des épinards frais relevés d'un trait de citron. Une cuisson vapeur saine pour un poisson juteux. À tester ce soir.
40 minFacile -
Plats mijotés
Tajine d'agneau au miel et oignons
L'épaule d'agneau confite lentement avec du miel, de la cannelle et des oignons caramélisés. Un plat sucré-salé fondant à servir avec un couscous grain fin.
1h 30 minMoyen -
Poêlées & Wok
Sauté de poulet au melon et aux légumes
L'alliance du poulet doré, du melon juteux et des légumes croquants relevée d'un trait de citron frais. Une poêlée saine, colorée et acidulée. À tester !
45 minMoyen
