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Tagliatelles crémeuses au poisson et citron - Photo de présentation
Pâtes

Tagliatelles crémeuses au poisson et citron

Par Mathieu
Préparation
20 min
Cuisson
15 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
189 kcal
Note

Merci !

Ces tagliatelles fraîches associent un poisson blanc poêlé, une sauce à la crème et au citron, et une garniture d'échalote et de persil. Le poisson reste moelleux sous une légère croûte, tandis que le citron équilibre la richesse de la sauce. L'eau de cuisson réservée permet d'ajuster le nappage avant d'enrober les pâtes.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Remplissez une grande casserole d'eau, portez-la à ébullition et salez largement. Plongez les tagliatelles fraîches, remuez doucement et faites-les cuire 3–4 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Égouttez-les en réservant une petite tasse d'eau de cuisson, puis remettez-les dans la casserole hors du feu.

2

Pendant que l'eau chauffe, taillez l'échalote en fines lamelles. Prélevez un peu de zeste du citron si vous souhaitez un parfum plus marqué, puis pressez-le en filtrant les pépins.

3

Chauffez une poêle large à feu moyen avec l'huile d'olive et le beurre. Quand le beurre mousse sans brunir, ajoutez l'échalote et faites-la revenir en remuant jusqu'à ce qu'elle soit translucide, sans coloration.

4

Coupez le filet de poisson en morceaux de 2–3 cm, séchez-les et assaisonnez-les de sel et de poivre. Faites-les saisir 2–3 minutes sans les remuer, retournez-les, puis poursuivez la cuisson 2–3 minutes : la chair doit être opaque et se défaire facilement à la fourchette.

5

Baissez le feu et versez la crème fraîche dans la poêle en remuant pour dissoudre les sucs. Incorporez progressivement le jus de citron, goûtez et rectifiez l'assaisonnement. Faites frémir 2 à 3 minutes, en remuant délicatement pour ne pas émietter le poisson.

6

Si la sauce est trop épaisse, détendez-la avec un peu d'eau de cuisson réservée. Ajoutez les tagliatelles dans la poêle et mélangez délicatement par mouvements de torsion, jusqu'à ce que la sauce enrobe chaque brin sans casser la pâte.

7

Répartissez les tagliatelles au poisson dans des assiettes chaudes. Parsemez aussitôt de persil plat finement ciselé et, si vous le souhaitez, de zeste de citron râpé. Servez sans attendre.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez avec un vin blanc vif et minéral, comme un sauvignon sec ou un chablis, frais mais non glacé : il équilibre la crème et le citron. Une salade de jeunes pousses au citron et à l'huile d'olive apporte du croquant. Des asperges ou des courgettes rôties ajoutent une note végétale légèrement amère. En dessert, choisissez des agrumes ou un yaourt grec peu sucré pour finir sur une note fraîche.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez les restes au réfrigérateur, dans un récipient hermétique, jusqu'au lendemain, après les avoir laissés refroidir. Avec le temps, le citron et l'échalote marquent davantage le poisson et les pâtes absorbent une partie de la sauce. Pour une préparation un peu en avance, couvrez la surface avec un film alimentaire au contact afin d'éviter la formation d'une peau et de protéger le persil. Réchauffez à feu très doux avec un filet de crème ou un peu d'eau pour retrouver une sauce plus souple.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 189 kcal
Protéines 9.87 g
Glucides 8.82 g
Lipides 13.08 g
Fibres 0.76 g
Sucres 1.67 g
Gras saturés 5.88 g
Sel 0.21 g

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