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Portions
Pâtes

Tagliatelles crémeuses au poisson et citron

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Remplissez une grande casserole d'eau, portez-la à ébullition puis salez largement; plongez les tagliatelles fraîches, remuez doucement pour éviter qu'elles ne collent et suivez la cuisson très courte indiquée sur le paquet (généralement 3–4 minutes) jusqu'à ce qu'elles soient al dente; égouttez-les en réservant une petite tasse d'eau de cuisson pour ajuster la sauce si nécessaire, puis remettez-les dans la casserole hors du feu pour qu'elles restent souples.
  2. 2
    Pendant que l'eau chauffe, taillez l'échalote en fines lamelles régulières afin qu'elle fonde uniformément à la cuisson; prélevez le zeste d'un demi-citron si vous souhaitez un parfum plus marqué, puis pressez le citron pour en extraire le jus sans pépins.
  3. 3
    Chauffez à feu moyen une poêle large avec l'huile d'olive et le beurre jusqu'à ce que le beurre mousse sans brunir; ajoutez l'échalote et faites-la revenir doucement en remuant, jusqu'à ce qu'elle devienne translucide et dégage des arômes sucrés sans prendre de couleur.
  4. 4
    Coupez le filet de poisson en morceaux d'environ 2–3 cm, séchez-les légèrement sur du papier absorbant et assaisonnez-les d'une petite pincée de sel et de poivre; ajoutez-les dans la poêle en une couche et laissez-les saisir 2–3 minutes sans trop remuer pour former une légère croûte, puis retournez-les délicatement et poursuivez la cuisson 2–3 minutes jusqu'à ce que la chair soit opaque et se défasse facilement à la fourchette.
  5. 5
    Baissez le feu et versez la crème fraîche dans la poêle en remuant pour dissoudre les sucs de cuisson; incorporez le jus de citron progressivement, goûtez et rectifiez l'assaisonnement avec sel et poivre; laissez la préparation frémir doucement 2 à 3 minutes pour que la crème épaississe légèrement et que les saveurs se lient, en remuant délicatement pour ne pas émietter le poisson.
  6. 6
    Si la sauce paraît trop épaisse, détendez-la avec une cuillerée de l'eau de cuisson des pâtes réservée pour obtenir une consistance onctueuse qui nappe bien les tagliatelles; incorporez ensuite les pâtes égouttées directement dans la poêle et mélangez délicatement en effectuant des mouvements de torsion pour enrober chaque brin sans casser la pâte.
  7. 7
    Transférez les tagliatelles au poisson dans des assiettes chaudes, parsemez immédiatement de persil plat finement ciselé pour apporter fraîcheur et couleur; ajoutez éventuellement un zeste de citron râpé pour rehausser le parfum et servez sans attendre afin de conserver la texture fondante du poisson et l'onctuosité de la sauce.
💡 Astuce du chef
La réussite tient souvent à la température et au timing, cuire le poisson à feu moyen évite qu’il se dessèche et garantit une texture moelleuse. Une assaisonnement progressif permet d’ajuster le sel et le poivre après l’ajout de la crème et du citron pour éviter une sauce trop salée ou trop acide. Égouttage bref mais efficace des pâtes préserve leur amidon utile pour lier la sauce et évite les pâtes détrempées. Si la sauce semble trop fluide, réduire quelques minutes hors du feu en remuant ou incorporer une cuillère d’eau de cuisson des pâtes réserve l’onctuosité sans diluer la saveur. Couper le poisson en morceaux réguliers favorise une cuisson homogène et limite les manipulations qui le fragilisent. Hacher l’échalote finement et la saisir jusqu’à translucidité sans coloration développe la douceur sans amertume. Ajouter le jus de citron en plusieurs fois permet de doser l’acidité et de préserver la fraîcheur aromatique. Travailler beurre et huile ensemble protège le beurre de la brûlure et enrichit la sauce. Maintenir les tagliatelles et la sauce à température chaude mais hors ébullition conserve la crème onctueuse. Ciseler le persil juste avant le service pour garder sa couleur et son parfum.

Nutrition (pour 100g)

189
kcal
10g
Prot.
9g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres