Quenelles de volaille maison sauce financière onctueuse
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Mixer le blanc de volaille avec le sel et le poivre jusqu'à obtenir une farce lisse.
- Étape 2 Préparer une pâte à panade : faire fondre 30 g de beurre dans une casserole, ajouter la farine d'un coup et mélanger vivement pour former un roux. Verser le lait chaud progressivement en remuant jusqu'à épaississement. Laisser tiédir.
- Étape 3 Incorporer la farce de volaille à la panade tiède, puis ajouter l'œuf entier. Bien mélanger pour obtenir une pâte homogène.
- Étape 4 Former des quenelles avec deux cuillères à soupe et les pocher dans de l'eau frémissante salée pendant 10 minutes. Les égoutter délicatement.
- Étape 5 Préparer la sauce financière : hacher finement l'échalote et la faire revenir dans 20 g de beurre sans coloration.
- Étape 6 Déglacer avec le vin blanc, laisser réduire de moitié, puis ajouter le fond de volaille. Laisser mijoter 10 minutes.
- Étape 7 Incorporer la crème fraîche, rectifier l'assaisonnement, et ajouter le persil ciselé. Laisser épaissir légèrement.
- Étape 8 Servir les quenelles nappées de sauce financière chaude.
Conseil du chef
Pour une texture parfaite, mixer la farce très finement., Veillez à pocher les quenelles dans une eau frémissante et non bouillante pour éviter qu'elles ne se délitent., La sauce financière peut être enrichie avec quelques champignons de Paris finement hachés.
À accompagner avec
Légumes verts vapeur, Pommes de terre sautées
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 150 kcal |
| Protéines | 12 g |
| Glucides | 8 g |
| Lipides | 8 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Sucres | 1 g |
| Sodium | 0.3 g |
Publié par Bastien