Pounti auvergnat traditionnel : recette facile et savoureuse

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Laver et émincer les blettes en séparant les feuilles des côtes. Faire blanchir les côtes 5 minutes dans de l'eau bouillante salée, puis égoutter.
- Étape 3 Faire revenir le lard fumé coupé en petits dés dans une poêle avec l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Étape 4 Dans un saladier, battre l'œuf avec le lait, puis ajouter la farine, le sel et le poivre. Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Étape 5 Ajouter les blettes (feuilles et côtes) égouttées, le lard doré et les pruneaux coupés en morceaux dans la pâte. Bien mélanger.
- Étape 6 Verser la préparation dans un moule à cake huilé ou beurré.
- Étape 7 Enfourner pour 40 minutes environ, jusqu'à ce que le pounti soit bien doré et ferme au toucher.
- Étape 8 Laisser tiédir avant de démouler et servir chaud ou tiède.
Conseil du chef
Pour un pounti plus moelleux, vous pouvez ajouter un peu de crème fraîche à la pâte., Accompagnez ce plat d'une salade verte pour un repas complet et équilibré.
À accompagner avec
Salade verte assaisonnée
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 210 kcal |
Protéines | 8 g |
Glucides | 20 g |
Lipides | 10 g |
Fibres | 3 g |
Sucres | 5 g |
Sodium | 0.5 g |
Publié par Lucas