Purées Variées Maison pour Bébé : Recettes Saines et Faciles

Name: Purées Variées Maison pour Bébé : Recettes Saines et Faciles
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1 personnes
Cuisine: France
Ingredients: 100 g carotte; 80 g pomme de terre; 100 g courgette; 80 g haricots verts; 150 ml eau de cuisson

Photo de Purées Variées Maison pour Bébé : Recettes Saines et Faciles

Temps total : 30 min

Préparation : 10 min

Cuisson : 20 min

Repos : 0 min

Difficulté : Facile

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Ingrédients

Pour 4 personnes

100 g

Carotte

80 g

Pomme de terre

100 g

Courgette

80 g

Haricots verts

150 ml

Eau de cuisson

Préparation

Étape 1 Lavez, épluchez et coupez les légumes en petits morceaux.
Étape 2 Faites cuire séparément les carottes, pommes de terre, courgettes et haricots verts à la vapeur pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Étape 3 Mixez chaque légume cuit avec un peu d'eau de cuisson pour obtenir une purée lisse et adaptée à la texture de bébé.
Étape 4 Servez tiède ou à température ambiante, en veillant à ce que la purée ne soit pas trop chaude pour bébé.

Conseil du chef

Utilisez des légumes frais et bio si possible pour garantir la qualité nutritionnelle., Adaptez la texture de la purée selon l'âge de bébé en ajoutant plus ou moins d'eau de cuisson., Ne salez pas la purée, bébé n'en a pas besoin.