Compote de figues fraîches maison : recette facile et gourmande

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Laver soigneusement les figues fraîches puis les couper en quartiers.
- Étape 2 Dans une casserole, verser les figues, le sucre de canne, l'eau et le jus de citron.
- Étape 3 Faire chauffer à feu moyen en remuant régulièrement jusqu'à ce que les figues soient bien tendres et commencent à se défaire, environ 15 à 20 minutes.
- Étape 4 Écraser légèrement la préparation avec une fourchette ou un presse-purée pour obtenir une texture de compote avec quelques morceaux selon votre goût.
- Étape 5 Laisser refroidir avant de déguster ou conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique.
Conseil du chef
Choisissez des figues bien mûres pour une compote naturellement sucrée., Vous pouvez ajouter une pincée de cannelle pour parfumer la compote., Cette compote se déguste aussi bien froide que tiède.
À accompagner avec
fromage blanc, crêpes, tartines de pain grillé
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 70 kcal |
Protéines | 0.5 g |
Glucides | 16 g |
Lipides | 0.2 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 14 g |
Sodium | 0.01 g |
Publié par Chloé