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Aubergines confites ail et thym - Photo de présentation
Plat

Aubergines confites ail et thym

Par Nicolas
Préparation
20 min
Cuisson
1h 30 min
Repos
10 min
Difficulté
Facile
Calories
106 kcal
Note

Merci !

Les aubergines confites sont des tranches d'aubergine cuites lentement au four dans l'huile d'olive, avec ail, thym, sel, poivre et sucre roux. À 140°C, elles deviennent très tendres sans brunir excessivement ; leurs bords dorent légèrement et leur chair reste entière. Elles se servent tièdes ou à température ambiante, en accompagnement, en tartinade ou dans une salade.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffer le four à 140°C ; placer une grille au milieu du four.

2

Laver les aubergines, ôter éventuellement la queue et les couper en tranches régulières d'environ 1 cm d'épaisseur. Garder la peau si elle n'est pas trop épaisse.

3

Disposer les tranches en une seule couche dans un plat à four légèrement creux ou sur une plaque recouverte de papier cuisson, sans les faire se chevaucher.

4

Peler et émincer finement la gousse d'ail, puis répartir les morceaux entre les tranches pour qu'ils parfument les aubergines sans brunir.

5

Effeuiller le thym et parsemer les feuilles sur les aubergines. Saupoudrer régulièrement le sel, le poivre et le sucre roux.

6

Verser l'huile d'olive en filet sur les tranches, puis vérifier qu'elle les nappe. Masser délicatement avec le dos d'une cuillère si nécessaire pour répartir l'huile et les assaisonnements.

7

Enfourner et laisser confire 1h30. Vérifier à mi-cuisson : les bords doivent être dorés et l'intérieur très tendre, sans se déliter complètement. Ajuster le temps si les tranches sont plus épaisses.

8

À la sortie du four, laisser tiédir dans le plat, puis servir tiède ou à température ambiante, en accompagnement, en tartinade ou en salade. Égoutter légèrement l'excédent d'huile si nécessaire.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servir avec du chèvre crémeux ou de la ricotta au citron pour apporter de la fraîcheur et alléger l'huile. Une salade de jeunes pousses, de tomates cerises et de vinaigrette balsamique convient aussi. En plat, les aubergines accompagnent une viande maigre rôtie ou un poisson grillé ; un rosé sec ou un vin blanc minéral s'accorde avec l'ensemble.

Conservation

Comment conserver cette recette

Le lendemain, l'ail et le thym auront davantage parfumé la chair. Conserver les tranches dans une boîte hermétique, immergées dans leur huile de cuisson, au réfrigérateur. À défaut, couvrir directement la préparation d'un film alimentaire au contact. L'huile d'olive fige au réfrigérateur : sortir les aubergines trente minutes avant le service pour qu'elles retrouvent leur souplesse. Pour une conservation plus longue, congeler dans un sac hermétique en chassant l'air, jusqu'à trois mois. Décongeler lentement au réfrigérateur durant une nuit ; la texture peut être légèrement moins ferme.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 106 kcal
Protéines 0.99 g
Glucides 6.81 g
Lipides 8.93 g
Fibres 2.83 g
Sucres 3.93 g
Gras saturés 1.26 g
Sel 1.47 g

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