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Tomates rôties à la brandade - Photo de présentation
Plat

Tomates rôties à la brandade

Par Claire
Préparation
25 min
Cuisson
30 min
Repos
10 min
Difficulté
Moyen
Calories
122 kcal
Note

Merci !

Les tomates rôties à la brandade associent une tomate évidée et cuite au four à une farce de brandade de morue, relevée d'ail et de persil. La tomate devient tendre, tandis que la chapelure forme une surface dorée et croustillante. Le dégorgement préalable limite l'excès d'eau et aide la farce à rester onctueuse. La brandade étant déjà salée, l'assaisonnement se rectifie avec prudence, principalement avec le poivre.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Positionner une grille au centre, puis préparer un plat allant au four légèrement huilé.

2

Laver les tomates à l'eau froide et les essuyer. Trancher un 'chapeau' d'environ 1 cm, puis creuser chaque tomate avec une cuillère à melon ou une petite cuillère, en raclant la chair et les graines sans percer la peau.

3

Saler très légèrement l'intérieur des tomates, puis les retourner sur du papier absorbant pendant 10 minutes. Elles doivent rendre une partie de leur eau avant le remplissage.

4

Pendant le dégorgement, émietter la brandade de morue à la fourchette. Ajouter l'ail finement haché, en adaptant la taille des morceaux selon le goût, puis incorporer le persil ciselé. Mélanger en pressant légèrement, sans rendre la préparation pâteuse.

5

Goûter la farce et rectifier avec le poivre, en tenant compte du sel déjà présent dans la brandade. Elle doit être moelleuse mais assez ferme pour tenir dans les tomates ; ajouter une partie de l'huile d'olive si elle semble trop sèche.

6

Remplir chaque tomate avec la brandade en tassant délicatement à la cuillère pour chasser les poches d'air. Ne pas écraser la chair.

7

Saupoudrer chaque tomate de chapelure en la répartissant uniformément, puis verser un filet d'huile d'olive sur le dessus.

8

Disposer les tomates dans le plat en les espaçant légèrement. Enfourner pendant 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que la chair soit tendre et la chapelure dorée. Surveiller la fin de cuisson et couvrir d'une feuille d'aluminium si la chapelure brunit trop vite.

9

À la sortie du four, laisser reposer une à deux minutes. Servir chaud avec une salade verte croquante ou un légume de saison simplement assaisonné.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ces tomates avec des courgettes et des poivrons rôtis, relevés d'huile d'olive et de jus de citron : leur fraîcheur équilibre la brandade. Une salade de roquette au parmesan et au vinaigre de Xérès convient aussi. Un vin blanc sec et minéral accompagne le plat, tandis qu'une tartelette citron meringuée prolonge le repas sur une note acidulée.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez les tomates refroidir complètement, puis placez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Le lendemain, l'ail et le persil auront davantage imprégné la chair, mais la chapelure sera moins croustillante. Vous pouvez aussi recouvrir le plat de film alimentaire bien tendu, sans qu'il touche la chapelure dorée. Pour les réchauffer, préférez un passage rapide dans un four doux au micro-ondes : la surface retrouvera davantage de croustillant et le cœur restera moelleux. Congelez les surplus dans une boîte rigide pour les conserver plusieurs semaines.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 122 kcal
Protéines 4.42 g
Glucides 7.58 g
Lipides 8.05 g
Fibres 1.34 g
Sucres 2.17 g
Gras saturés 1.41 g
Sel 0.73 g

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