Tomates Farcies à la Brandade : Recette Savoureuse et Facile

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Laver les tomates, couper le chapeau et les évider délicatement à l'aide d'une cuillère sans percer la peau.
- Étape 3 Saler légèrement l'intérieur des tomates et les retourner sur du papier absorbant pour les dégorger pendant 10 minutes.
- Étape 4 Dans un bol, mélanger la brandade de morue avec l'ail finement haché et le persil ciselé.
- Étape 5 Remplir les tomates avec la préparation de brandade.
- Étape 6 Saupoudrer chaque tomate de chapelure et ajouter un filet d'huile d'olive sur le dessus.
- Étape 7 Disposer les tomates farcies dans un plat allant au four.
- Étape 8 Enfourner pendant 25 à 30 minutes jusqu'à ce que les tomates soient tendres et la surface légèrement dorée.
- Étape 9 Servir chaud, accompagné d'une salade verte ou d'un légume de saison.
Conseil du chef
Choisissez des tomates bien fermes pour éviter qu'elles ne se déforment à la cuisson., Vous pouvez préparer la brandade maison ou l'acheter prête à l'emploi pour gagner du temps., Servez avec un vin blanc sec pour sublimer les saveurs.
À accompagner avec
salade verte, légumes de saison
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 10 g |
Glucides | 5 g |
Lipides | 9 g |
Fibres | 1.5 g |
Sucres | 3 g |
Sodium | 0.8 g |
Publié par Claire