Tarte croustillante aux légumes frais de saison

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Étaler la pâte brisée dans un moule à tarte et piquer le fond avec une fourchette.
- Étape 3 Laver et couper les légumes en fines rondelles ou dés.
- Étape 4 Faire revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- Étape 5 Disposer les légumes sur le fond de tarte en alternant les couleurs pour un bel effet visuel.
- Étape 6 Dans un bol, battre l'œuf avec la crème fraîche, le sel et le poivre.
- Étape 7 Verser ce mélange sur les légumes, puis parsemer de fromage râpé.
- Étape 8 Enfourner pendant 30 à 35 minutes jusqu'à ce que la tarte soit dorée et croustillante.
- Étape 9 Laisser tiédir quelques minutes avant de démouler et servir.
Conseil du chef
Utiliser des légumes frais et de saison pour un goût optimal., Vous pouvez remplacer le fromage râpé par de la mozzarella pour une version plus fondante., Accompagner d'une salade verte pour un repas complet.
À accompagner avec
salade verte
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 180 kcal |
Protéines | 6 g |
Glucides | 18 g |
Lipides | 9 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 4 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Axel