Quiche aux cèpes fondante et savoureuse

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Nettoyer les cèpes avec un chiffon humide puis les couper en morceaux moyens.
- Étape 3 Faire revenir l'échalote émincée dans une poêle avec le beurre et l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elle soit translucide.
- Étape 4 Ajouter les cèpes dans la poêle et cuire à feu moyen pendant 5 à 7 minutes jusqu'à évaporation de l'eau et légère coloration.
- Étape 5 Étaler la pâte brisée dans un moule à tarte individuel (environ 20 cm de diamètre). Piquer le fond avec une fourchette.
- Étape 6 Dans un saladier, battre les œufs avec la crème fraîche et le lait. Saler et poivrer selon le goût.
- Étape 7 Répartir les cèpes cuits sur le fond de tarte, puis verser l'appareil œufs-crème par-dessus.
- Étape 8 Parsemer de fromage râpé.
- Étape 9 Enfourner pour 30 à 35 minutes jusqu'à ce que la quiche soit dorée et bien prise.
- Étape 10 Laisser tiédir quelques minutes avant de démouler et servir.
Conseil du chef
Utilisez des cèpes frais pour un goût authentique, mais des cèpes surgelés peuvent aussi convenir., Veillez à bien faire évaporer l'eau des champignons pour éviter une quiche détrempée., Laissez tiédir la quiche quelques minutes avant de servir pour une meilleure tenue.
À accompagner avec
Salade verte croquante avec une vinaigrette légère, Un verre de vin blanc sec comme un Sauvignon
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 220 kcal |
Protéines | 8 g |
Glucides | 15 g |
Lipides | 14 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 2 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Julien