Tagliatelles au thon savoureuses et rapides
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Faire cuire les tagliatelles dans une grande casserole d'eau bouillante salée selon les indications du paquet (environ 8 minutes).
- Étape 2 Pendant ce temps, émincer l'oignon et hacher la gousse d'ail.
- Étape 3 Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive puis y faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Étape 4 Égoutter le thon et l'ajouter dans la poêle, mélanger et laisser cuire 2 minutes.
- Étape 5 Ajouter la crème fraîche, saler et poivrer selon le goût, puis laisser mijoter 3 minutes à feu doux.
- Étape 6 Égoutter les tagliatelles et les ajouter dans la poêle avec la sauce au thon, bien mélanger pour enrober les pâtes.
- Étape 7 Parsemer de persil frais haché avant de servir.
Conseil du chef
Pour plus de saveur, ajoutez un filet de jus de citron avant de servir., Vous pouvez remplacer la crème fraîche par de la crème légère pour une version plus légère., Servez avec une salade verte pour un repas complet.
À accompagner avec
salade verte, vin blanc sec
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 150 kcal |
| Protéines | 10 g |
| Glucides | 20 g |
| Lipides | 4 g |
| Fibres | 1 g |
| Sucres | 1 g |
| Sodium | 0.2 g |
Publié par Claire