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Sauté de veau au chorizo épicé - Photo de présentation
Plats mijotés

Sauté de veau au chorizo épicé

Par Axel
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
154 kcal
Note

Merci !

Ce sauté de veau associe des cubes de viande dorés, du chorizo épicé, de l’oignon et de l’ail dans une sauce au vin blanc et au bouillon de volaille. Le chorizo parfume la poêle et apporte son gras, tandis que la réduction du vin et du bouillon donne un jus légèrement sirupeux. Le persil ajouté à la fin apporte une note fraîche. La viande mijote ensuite à couvert jusqu’à devenir tendre, sans perdre la coloration obtenue au départ.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Détailler le veau en cubes réguliers d’environ 3 cm. Sécher légèrement la viande avec du papier absorbant, puis la réserver sur une assiette à température ambiante pendant une trentaine de minutes.

2

Tailler le chorizo en rondelles fines et régulières. Pour limiter l’huile de cuisson, évider légèrement leur centre gras, puis réserver les rondelles séparément.

3

Peler et couper l’oignon en fines lamelles. Émincer très finement l’ail ou l’écraser au presse-ail, puis regrouper les aromates.

4

Chauffer une grande poêle ou une sauteuse à feu moyen-élevé. Verser l’huile d’olive et attendre qu’elle soit brillante et fluide, sans fumer.

5

Faire revenir l’oignon en remuant régulièrement jusqu’à ce qu’il devienne translucide et commence à dorer. Ajouter ensuite l’ail et remuer jusqu’à ce qu’il dégage son parfum, sans le laisser noircir.

6

Augmenter légèrement le feu et disposer le veau en une seule couche. Laisser dorer 2–3 minutes de chaque côté sans trop remuer, puis retourner les cubes pour colorer toutes leurs faces. Retirer la viande si la poêle est trop pleine.

7

Réintroduire le veau si nécessaire, ajouter le chorizo et cuire 1 à 2 minutes en remuant délicatement. Le chorizo doit rendre une partie de son gras et parfumer la poêle.

8

Déglacer avec le vin blanc en grattant le fond de la poêle avec une spatule. Laisser réduire jusqu’à ce qu’il ait perdu environ la moitié de son volume.

9

Verser le bouillon de volaille chaud, ajouter le sel et le poivre noir, puis mélanger. Porter à léger frémissement, goûter et rectifier l’assaisonnement en tenant compte du chorizo déjà salé.

10

Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant environ 20 minutes. Vérifier la viande avec la pointe d’un couteau : elle doit être tendre et le jus légèrement sirupeux. Poursuivre quelques minutes à découvert si nécessaire pour réduire la sauce.

11

Hors du feu, laisser reposer 2 à 3 minutes. Parsemer de persil frais ciselé, remuer délicatement, rectifier l’assaisonnement si nécessaire et servir immédiatement.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce sauté avec un vin blanc sec et aromatique, comme un sauvignon ou un chardonnay non boisé : son acidité rafraîchit le palais et équilibre le gras du chorizo. Une salade de roquette aux agrumes et au parmesan peut être proposée en entrée pour apporter amertume et acidité. Des pommes de terre sautées au romarin ou un riz pilaf absorbent le jus tout en conservant une texture distincte. Terminez avec un dessert léger aux agrumes ou un sorbet citron, qui apporte une note fraîche.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez le sauté cuit dans une boîte hermétique pour le lendemain. Les parfums du chorizo se diffusent davantage dans la viande, mais le persil perd de sa fraîcheur avec le temps. Réchauffez doucement la préparation avec un léger filet d’eau pour assouplir le jus sans dessécher le veau. Pour une conservation de plusieurs semaines, placez le plat dans un contenant adapté au congélateur. Ajoutez le persil au moment de servir si vous en gardez une portion sans herbes.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 154 kcal
Protéines 13.56 g
Glucides 2.57 g
Lipides 9.33 g
Fibres 0.38 g
Sucres 1.50 g
Gras saturés 2.71 g
Sel 0.56 g

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