Salade fraîcheur de scaroles à la vinaigrette maison

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Laver soigneusement la scarole et la couper en morceaux de taille moyenne.
- Étape 2 Émincer finement l'échalote.
- Étape 3 Dans un bol, préparer la vinaigrette en mélangeant l'huile d'olive, le vinaigre de cidre, la moutarde, le sel et le poivre.
- Étape 4 Ajouter l'échalote émincée à la vinaigrette et bien mélanger.
- Étape 5 Dans un saladier, mélanger la scarole avec la vinaigrette à l'échalote.
- Étape 6 Laisser reposer 10 minutes au frais pour que les saveurs se développent avant de servir.
Conseil du chef
Utiliser une scarole bien fraîche pour un maximum de croquant., Adapter la quantité de moutarde selon votre goût., Cette salade accompagne parfaitement des plats de viande ou de poisson.
À accompagner avec
pain complet, fromage de chèvre frais
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 45 kcal |
Protéines | 1.2 g |
Glucides | 3 g |
Lipides | 3.5 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 1 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Claire