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Cette salade associe des endives croquantes, de la pomme, des noix et du fromage bleu. L'amertume légère des endives est adoucie par le fruit et le miel, tandis que le fromage apporte une texture crémeuse et une saveur salée. La vinaigrette au vinaigre de cidre et à l'huile de noix relie ces contrastes sans masquer le croquant des ingrédients. La pomme est tranchée finement et les noix sont ajoutées à la fin pour conserver leurs textures. Servie en entrée, en accompagnement ou en repas léger, cette salade se prépare rapidement et doit être dégustée juste après son assemblage.
Ingrédients
Matériel pouvant être utile
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Préparation
Retirez les feuilles ternes des endives, rincez-les rapidement à l'eau froide et égouttez-les sur un torchon. Coupez la base, fendez les endives les plus grosses, puis taillez-les en fines lanières régulières.
Lavez la pomme sans l'éplucher. Coupez-la en quartiers, retirez le cœur et les pépins, puis tranchez chaque quartier finement en éventail.
Concassez les noix au couteau ou au rouleau, en gardant des morceaux de tailles variées : des éclats plus gros pour le croquant et des fragments plus petits pour mieux retenir la vinaigrette.
Émulsionnez l'huile de noix, le vinaigre de cidre et le miel dans un bol jusqu'à obtenir une vinaigrette brillante. Salez et poivrez, puis goûtez et rectifiez l'équilibre entre l'acidité et le sucré.
Réunissez les endives et la pomme dans un grand saladier. Versez la vinaigrette, mélangez délicatement en soulevant les ingrédients, puis ajoutez les noix à la fin pour préserver leur croquant.
Émiettez le fromage bleu en parcelles juste avant de servir, directement sur la salade, afin de conserver sa texture crémeuse et de répartir ses notes salées sans les laisser dominer.
Dressez la salade dans des assiettes froides ou dans un grand plat. Ajoutez éventuellement une tranche de pain complet ou des graines toastées, puis servez immédiatement.
Idées de Rôtis et Grillades
Côtelettes de mouton saisies au beurre d'herbes
Poulet au paprika et pommes de terre rôties
Dos de colin rôti au citron et ail
Involtini de dinde au bacon et fromage coulant
Veau et sa sauce à la moutarde
Travers de porc laqués au miel et soja
Filet mignon caramélisé et crème aux pommes
Rôti de porc aux pruneaux, caramélisé
Daurade grillée ail et persillade
Poulet Shoua Farci à la Semoule et Épices Douces
Pavés de kangourou grillés au romarin
Pintade Rôtie, Pommes au Calvados
Accompagnement suggéré
Les meilleurs accompagnements pour cette recette
Servez cette salade avec un vin blanc sec et vif, comme un chardonnay non boisé ou un riesling sec, dont l'acidité équilibre le fromage bleu et la pomme. Une tranche de pain aux noix légèrement grillée renforce le croquant et rappelle l'huile de noix. Avec un velouté de potimarron peu sucré, l'amertume des endives contraste avec une douceur chaude et enveloppante. En dessert, une poire pochée au miel prolonge la note fruitée sans alourdir le repas.
Conservation
Comment conserver cette recette
Conservez les restes dans une boîte hermétique au réfrigérateur et consommez-les dans les vingt-quatre heures. Les endives ramollissent progressivement au contact de la vinaigrette et les pommes peuvent noircir au contact de l'air. Pour limiter le dessèchement du fromage bleu et le transfert d'odeur, protégez la surface avec un film alimentaire posé directement sur la salade. Après quelques heures au frais, l'huile de noix et le miel peuvent avoir des arômes plus ronds. Ne congelez pas cette préparation : les endives perdraient leur texture et la pomme deviendrait farineuse.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)
