Daurade au four farcie aux herbes fraîches : recette savoureuse et facile

Photo de Daurade au four farcie aux herbes fraîches : recette facile et savoureuse
Temps total : 40 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 25 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
1 pièce
Daurade entière
0.5 pièce
Citron
1 gousse
Ail
5 brin
Persil frais
3 brin
Thym frais
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
0.5 cuillère à café
Sel
0.25 cuillère à café
Poivre noir moulu

Préparation

  1. Étape 1 Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).
  2. Étape 2 Nettoyer la daurade, retirer les écailles et vider l'intérieur si ce n'est pas déjà fait.
  3. Étape 3 Rincer la daurade à l'eau froide et sécher avec du papier absorbant.
  4. Étape 4 Préparer la farce : hacher finement l'ail, le persil et le thym.
  5. Étape 5 Mélanger les herbes hachées avec le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
  6. Étape 6 Farcir l'intérieur de la daurade avec ce mélange d'herbes.
  7. Étape 7 Déposer la daurade dans un plat allant au four, arroser d'un filet d'huile d'olive supplémentaire si désiré.
  8. Étape 8 Enfourner pour 20 à 25 minutes selon la taille du poisson, jusqu'à ce que la chair soit opaque et se détache facilement.
  9. Étape 9 Servir chaud, accompagné de légumes grillés ou d'une salade fraîche.

Conseil du chef

Pour un goût plus prononcé, ajoutez un peu de zeste de citron dans la farce., Ne pas trop cuire la daurade pour éviter qu'elle ne devienne sèche., Servez avec un vin blanc sec pour sublimer les saveurs.

À accompagner avec

légumes grillés, salade fraîche

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories120 kcal
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides4 g
Fibres0 g
Sucres0 g
Sodium0.3 g
Publié le
Publié par

Vous pourriez aussi aimer