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Cuisse de poulet rôtie à la toscane - Photo de présentation
Rôtis & Grillades

Cuisse de poulet rôtie à la toscane

Par Émilie
Préparation
20 min
Cuisson
40 min
Repos
5 min
Difficulté
Facile
Calories
158 kcal
Note

Merci !

Cette cuisse de poulet rôtie associe une peau dorée à des tomates en quartiers, de l’ail, du romarin, du thym et un peu de vin blanc. La cuisson au four concentre le jus des tomates dans le plat, où il se mêle à l’huile d’olive pour former une sauce rustique. Le poulet est servi avec les légumes et leur jus réduit.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffer le four à 200 °C, en chaleur tournante si possible. Pendant ce temps, sortir la cuisse de poulet du réfrigérateur et la laisser légèrement revenir à température ambiante.

2

Égoutter la peau si elle est humide, puis poser la cuisse dans un plat à rôtir assez grand pour accueillir les légumes sans les superposer. Assaisonner la face chair et la peau avec le sel et le poivre, en frottant pour les faire adhérer.

3

Peler et écraser les gousses d’ail avec le plat d’un couteau. Répartir l’ail autour et sous la cuisse, puis glisser le romarin et le thym sous la peau ou autour de la viande.

4

Tailler les tomates en quartiers réguliers et les disposer autour de la cuisse, en une seule couche. Elles doivent rendre leur jus dans le plat et colorer légèrement sur les bords.

5

Verser l’huile d’olive en filet sur la peau et autour des ingrédients, puis ajouter le vin blanc dans le fond du plat. Masser légèrement la peau avec l’huile pour favoriser sa coloration.

6

Enfourner au milieu du four et rôtir pendant environ 30–40 minutes, selon l’épaisseur de la cuisse. La peau doit être bien dorée et croustillante ; en piquant la partie la plus épaisse, le jus doit s’écouler clair. Si la surface colore trop vite, la couvrir légèrement de papier aluminium pendant les dernières minutes.

7

Sortir le plat et laisser reposer la cuisse 5 minutes hors du four. Mélanger délicatement les tomates et l’ail avec le jus de cuisson, puis transférer la cuisse dans l’assiette. Napper avec les légumes et le jus réduit, et servir immédiatement.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce poulet avec un vin blanc sec, comme un vermentino ou un sauvignon vif : son acidité rafraîchit le plat et équilibre l’huile d’olive. Une salade de roquette et parmesan au citron apporte fraîcheur et amertume. Des pommes de terre nouvelles rôties au romarin ou une compotée de tomates confites prolongent les saveurs du plat. Terminez avec une tarte légère au citron ou un sorbet citron-basilic.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laisser refroidir, puis placer le poulet et les légumes au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Arrosez généreusement la cuisse avec le jus avant de fermer le couvercle ; les parfums de romarin et d’ail s’intensifient jusqu’au lendemain, tandis que le jus gagne en onctuosité avec les tomates. Pour une garde de plusieurs semaines, transférer la préparation dans un contenant hermétique et la placer au congélateur. Réchauffer doucement à couvert pour préserver le moelleux de la chair.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 158 kcal
Protéines 12.08 g
Glucides 2.92 g
Lipides 10.41 g
Fibres 0.71 g
Sucres 1.10 g
Gras saturés 2.40 g
Sel 0.87 g

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