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Rôtis & Grillades

Cuisse de poulet rôtie à la toscane

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 200 °C, en chaleur tournante si possible. Pendant ce temps, sortir la cuisse de poulet du réfrigérateur et la laisser légèrement revenir à température ambiante.
  2. 2
    Égoutter la peau si elle est humide, puis poser la cuisse dans un plat à rôtir assez grand pour accueillir les légumes sans les superposer. Assaisonner la face chair et la peau avec le sel et le poivre, en frottant pour les faire adhérer.
  3. 3
    Peler et écraser les gousses d’ail avec le plat d’un couteau. Répartir l’ail autour et sous la cuisse, puis glisser le romarin et le thym sous la peau ou autour de la viande.
  4. 4
    Tailler les tomates en quartiers réguliers et les disposer autour de la cuisse, en une seule couche. Elles doivent rendre leur jus dans le plat et colorer légèrement sur les bords.
  5. 5
    Verser l’huile d’olive en filet sur la peau et autour des ingrédients, puis ajouter le vin blanc dans le fond du plat. Masser légèrement la peau avec l’huile pour favoriser sa coloration.
  6. 6
    Enfourner au milieu du four et rôtir pendant environ 30–40 minutes, selon l’épaisseur de la cuisse. La peau doit être bien dorée et croustillante ; en piquant la partie la plus épaisse, le jus doit s’écouler clair. Si la surface colore trop vite, la couvrir légèrement de papier aluminium pendant les dernières minutes.
  7. 7
    Sortir le plat et laisser reposer la cuisse 5 minutes hors du four. Mélanger délicatement les tomates et l’ail avec le jus de cuisson, puis transférer la cuisse dans l’assiette. Napper avec les légumes et le jus réduit, et servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
Utilisez la chaleur tournante si elle est disponible et placez le plat au milieu du four pour favoriser une coloration régulière.
Séchez la peau avec du papier absorbant avant de l’assaisonner ; vous pouvez la rebadigeonner légèrement avant la cuisson.
Écartez les quartiers de tomate pour éviter qu’ils ne cuisent en purée ; quelques quartiers peuvent être réservés pour la fin si vous préférez une texture plus ferme.
Répartissez l’ail écrasé en morceaux autour de la cuisse et évitez de l’entasser, afin de limiter le risque d’amertume brûlée.
Versez l’huile autour des ingrédients et aussi sur la peau, sans multiplier les éclaboussures.
Ajoutez seulement une petite quantité de vin blanc : le fond doit rester parfumé sans détremper la chair.
Vérifiez la partie la plus épaisse avec un thermomètre et visez 74 °C pour une viande cuite à cœur et sûre.
Laissez reposer la cuisse couverte quelques minutes avant de la découper, afin de stabiliser les jus.

Nutrition (pour 100g)

158
kcal
12g
Prot.
3g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres