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Risotto crémeux aux fruits de mer - Photo de présentation
Riz & Céréales

Risotto crémeux aux fruits de mer

Par Axel
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
102 kcal
Note

Merci !

Le risotto crémeux aux fruits de mer associe un riz Arborio cuit progressivement au bouillon de poisson, puis lié au beurre et au parmesan. Les moules, crevettes et calamars sont saisis séparément avant d’être incorporés en fin de préparation, afin de conserver leur fermeté. Le vin blanc apporte une note vive, tandis que l’échalote, l’ail et le persil complètent les saveurs marines. Servi immédiatement, le risotto doit rester souple, crémeux et fluide plutôt que compact.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préparez les ingrédients : taillez l’échalote en très fines lanières et écrasez ou hachez finement l’ail. Portez le bouillon de poisson à frémissement ; il doit rester chaud pendant toute la cuisson.

2

Chauffez une sauteuse à feu moyen avec l’huile d’olive et une partie du beurre. Quand le mélange mousse sans brunir, ajoutez l’échalote et faites-la suer doucement jusqu’à ce qu’elle soit translucide et parfumée, sans coloration.

3

Ajoutez l’ail et mélangez une trentaine de secondes, avant qu’il ne brûle. Incorporez le riz Arborio et remuez constamment pendant deux à trois minutes : les grains deviennent translucides sur les bords, mais restent opaques au cœur.

4

Déglacez avec le vin blanc en augmentant légèrement le feu. Grattez le fond et laissez réduire jusqu’à ce que le liquide soit presque entièrement évaporé.

5

Baissez à feu moyen-doux et ajoutez le bouillon chaud, une louche à la fois. Remuez après chaque ajout, puis attendez que la surface soit presque sèche avant de verser la suivante.

6

Poursuivez la cuisson en ajoutant le bouillon louche par louche et en remuant régulièrement, sans agitation frénétique. Comptez environ 16 à 18 minutes au total : le riz doit être al dente et la préparation onctueuse. Réduisez le feu si le liquide s’évapore trop vite.

7

Pendant ce temps, chauffez une autre poêle à feu vif avec une autre partie du beurre. Quand il mousse, saisissez rapidement les calamars en rondelles, les crevettes et les moules décortiquées, en plusieurs petites fournées si nécessaire. Ils doivent être opaques et fermes, sans devenir caoutchouteux.

8

Réservez les fruits de mer hors du feu. Goûtez le risotto et rectifiez son assaisonnement avant l’assemblage ; il doit être légèrement salé, avec un équilibre net entre acidité et gras.

9

Hors du feu, incorporez délicatement les fruits de mer au risotto chaud avec des mouvements enveloppants. Ajoutez le beurre restant en parcelles et le parmesan râpé, sans casser les morceaux.

10

Remuez doucement jusqu’à obtenir une texture soyeuse et nappante. La chaleur résiduelle doit faire fondre le beurre et le fromage ; le risotto devient alors particulièrement onctueux.

11

Ciselez finement le persil et parsemez-le sur le risotto avec le poivre noir fraîchement moulu. Goûtez une dernière fois et corrigez éventuellement l’assaisonnement avec une pincée de sel.

12

Dressez sans tarder dans des assiettes chaudes. Le riz doit rester crémeux et fluide, et les fruits de mer tendres et parfumés. Servez immédiatement.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce risotto avec un vin blanc sec et vif, comme un sauvignon ou un chablis léger, pour alléger le beurre et le parmesan. Une salade de roquette, pomme verte et citron confit apporte du croquant, tandis que des légumes verts sautés à l’ail et au citron renforcent la fraîcheur. Terminez avec un sorbet citron-basilic, léger après le plat crémeux.

Conservation

Comment conserver cette recette

Le riz absorbe le bouillon en refroidissant et le risotto épaissit ; les saveurs marines peuvent aussi paraître plus concentrées le lendemain. Placez les restes dans une boîte hermétique, avec un film alimentaire directement au contact de la surface, puis conservez-les au réfrigérateur et consommez-les dans les quarante-huit heures. Au réchauffage à la poêle, ajoutez une petite louche de bouillon chaud ou un filet d’eau pour détendre la texture. Congelez seulement si les fruits de mer étaient frais et non décongelés au départ, dans un sac hermétique bien à plat, pendant trois semaines maximum. Décongelez doucement au réfrigérateur avant de réchauffer.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 102 kcal
Protéines 7.93 g
Glucides 5.23 g
Lipides 4.69 g
Fibres 0.17 g
Sucres 0.46 g
Gras saturés 1.99 g
Sel 0.61 g

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