Aller au contenu principal
Teurgoule à la Cannelle - Photo de présentation
Riz & Céréales

Teurgoule à la Cannelle

Par Manon
Préparation
15 min
Cuisson
2h 10 min
Repos
10 min
Difficulté
Moyen
Calories
122 kcal
Note

Merci !

La teurgoule est un riz au lait normand, notamment associé au Pays d’Auge. Le riz rond cuit longuement dans le lait entier avec le sucre et la cannelle, jusqu’à devenir très crémeux sous une croûte dorée. Servie tiède, elle reste souple et fondante ; refroidie, elle épaissit et se tient davantage. Le beurre renforce son onctuosité sans masquer le parfum de cannelle.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Préchauffez le four à 150°C en position chaleur conventionnelle. Beurrez légèrement un plat en terre cuite ou un plat à gratin avec une partie du beurre, jusqu'à ce que le fond et les bords soient couverts.

2

Rincez le riz rond sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit presque claire, sans prolonger inutilement le rinçage. Égouttez-le soigneusement.

3

Versez le lait entier dans une casserole large. Ajoutez une partie de la cannelle, puis portez doucement à frémissement sur feu moyen en remuant de temps en temps. Retirez du feu dès les premiers frémissements et réservez le reste de la cannelle.

4

Lorsque le lait frémit, versez le riz rincé en pluie fine, puis réduisez le feu pour maintenir un petit bouillonnement. Laissez cuire à feu doux 5 minutes en remuant régulièrement avec une spatule en bois.

5

Hors du feu, incorporez le sucre et le reste du beurre coupé en petits morceaux. Remuez vigoureusement jusqu'à obtenir un mélange homogène et brillant.

6

Transvasez la préparation dans le plat beurré et répartissez le riz uniformément. Tapotez légèrement le plat pour égaliser la surface sans la tasser, puis saupoudrez le reste de la cannelle réservé précédemment.

7

Enfournez le plat au centre du four et laissez cuire 2 heures à 150°C, sans ouvrir la porte ni remuer. Surveillez la coloration en fin de cuisson ; si le dessus brunit trop, posez légèrement une feuille de papier aluminium pour éviter un brunissement excessif.

8

Sortez le plat du four et laissez-le refroidir à température ambiante sur une grille. Servez la teurgoule tiède, avec une croûte souple, ou froide, pour une crème plus ferme ; elle peut être dégustée nature ou avec une touche de crème fraîche légère.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez la teurgoule avec un cidre doux ou demi-sec bien frais, dont les bulles équilibrent le lait et le sucre. Une salade de pommes acidulées et de noix torréfiées apporte fraîcheur et croquant ; une compotée de poires au citron et à l’orange renforce le fruité. Un petit fromage frais de chèvre crée enfin un contraste salé-sucré.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez reposer la teurgoule à température ambiante avant de la placer au réfrigérateur. Elle se conserve trois à quatre jours dans un récipient hermétique ; les parfums de cannelle s'intensifient et la crème épaissit avec le temps. Couvrez la surface avec un film alimentaire posé directement contre la croûte pour éviter son dessèchement et l'absorption des odeurs. Sortez le dessert une demi-heure avant de le servir.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 122 kcal
Protéines 2.76 g
Glucides 20.01 g
Lipides 3.79 g
Fibres 0.82 g
Sucres 14.90 g
Gras saturés 2.39 g
Sel 0.10 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Rôtis & Grillades

Veau à l’italienne, mozzarella et basilic

Une escalope de veau dorée à la poêle, surmontée de tomates juteuses et de mozzarella filante. Le basilic frais vient parfumer ce plat généreux. Essayez vite.

25 min
Moyen
Dessert

Gâteau Alsacien à la Vanille

Une mie dense et fondante parfumée à la vanille pour ce classique du goûter. Simple, économique et parfait pour accompagner un café. À tester dès maintenant.

1h 5 min
Moyen
Plat

Purée aux légumes grillés

L'onctuosité de la pomme de terre mariée à la douceur du poivron grillé et des haricots verts frais. Un accompagnement coloré et riche en légumes. Testez-le !

1h 15 min
Moyen

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas

Riz & Céréales

Onigiri au saumon et algue nori croquante

Un riz vinaigré fondant garni de saumon grillé et enveloppé d'une feuille de nori umami. Apprenez le geste traditionnel pour un encas sain et nomade. À tester.

1h 10 min
Moyen
Riz & Céréales

Semoule aux épices savoureuse et parfumée

L'alliance du cumin, du curcuma et du paprika sublime ces grains de semoule aérés. Un accompagnement chaud et parfumé prêt en 5 minutes. À tester sans attendre !

25 min
Moyen