Petit salé aux lentilles : recette traditionnelle savoureuse et facile

Photo de Petit salé aux lentilles : recette traditionnelle facile et savoureuse
Temps total : 105 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 90 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
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Ingrédients

Pour 4 personnes
250 g
Palette de porc salée
100 g
Lentille verte du Puy
1 pièce
Carotte
1 pièce
Oignon
1 pièce
Gousse d'ail
1 pièce
Bouquet garni
500 ml
Eau
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
1 cuillère à café
Sel
0.5 cuillère à café
Poivre noir moulu

Préparation

  1. Étape 1 Rincer les lentilles à l'eau froide et les égoutter.
  2. Étape 2 Dans une cocotte, faire chauffer l'huile d'olive puis y faire revenir l'oignon émincé et la carotte coupée en rondelles pendant 5 minutes.
  3. Étape 3 Ajouter la palette de porc salée coupée en morceaux, faire dorer légèrement sur toutes les faces.
  4. Étape 4 Ajouter les lentilles, la gousse d'ail écrasée, le bouquet garni, le sel et le poivre.
  5. Étape 5 Verser l'eau, porter à ébullition puis couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 1 heure 30.
  6. Étape 6 Vérifier la cuisson des lentilles et de la viande, rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
  7. Étape 7 Retirer le bouquet garni avant de servir.
  8. Étape 8 Servir chaud accompagné d'une tranche de pain de campagne ou d'une salade verte.

Conseil du chef

Pour un goût plus prononcé, laisser la palette de porc salée dessaler dans de l'eau froide pendant 2 heures avant cuisson., Vous pouvez remplacer la palette de porc par du jarret pour une variante plus tendre., Accompagnez ce plat d'une salade verte vinaigrée pour plus de fraîcheur.

À accompagner avec

pain de campagne, salade verte

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories150 kcal
Protéines12 g
Glucides10 g
Lipides6 g
Fibres3 g
Sucres2 g
Sodium0.8 g
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