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Tripes à la Portugaise Fondantes - Photo de présentation
Plats mijotés

Tripes à la Portugaise Fondantes

Par Chloé
Préparation
25 min
Cuisson
2h
Repos
10 min
Difficulté
Moyen
Calories
96 kcal
Note

Merci !

Les tripes à la portugaise sont un plat mijoté de tripes de bœuf, cuites dans une sauce à la tomate, à l'oignon, à l'ail et au vin blanc. Le piment doux et le laurier parfument la préparation, tandis que le persil ajouté à la fin apporte une note fraîche. Le blanchiment précède une cuisson longue et douce, qui rend les tripes tendres et concentre la sauce.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Rincez les tripes à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis coupez-les en lanières d'environ 1 cm. Placez-les dans une grande casserole d'eau froide, portez à ébullition et laissez blanchir 10 minutes. Écumez, égouttez et réservez, en gardant la casserole et un peu d'eau de cuisson si besoin.

2

Pelez et hachez finement l'oignon, puis écrasez l'ail sans le réduire en purée. Chauffez l'huile d'olive dans une cocotte à fond épais sur feu moyen. Faites suer l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide et légèrement doré, puis ajoutez l'ail et remuez une minute, jusqu'à ce qu'il sente bon sans brunir.

3

Remettez les tripes dans la cocotte et mélangez. Ajoutez les tomates pelées, écrasez-les grossièrement à la cuillère, puis versez le vin blanc et grattez les sucs. Ajoutez le piment doux, le laurier, le sel et le poivre, puis répartissez l'assaisonnement.

4

Portez à frémissement, couvrez partiellement et réduisez le feu au plus doux. Laissez mijoter environ 2 heures en remuant toutes les 15-20 minutes. Les tripes doivent devenir tendres et fondantes ; si la sauce s'assèche, ajoutez un peu d'eau de cuisson réservée ou d'eau chaude.

5

Goûtez et rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre. Retirez le laurier, puis incorporez le persil ciselé hors du feu. Laissez reposer 10 minutes, puis servez bien chaud, avec du pain rustique si souhaité pour saucer.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez les tripes avec un riz pilaf aux grains séparés, qui absorbe la sauce sans alourdir le plat. Des haricots verts ou des épinards poêlés à l'ail apportent une note végétale. Un vin blanc sec accompagne la tomate et le persil ; un fromage peu salé ou une crème brûlée peut terminer le repas.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir les tripes, puis placez-les dans un récipient en verre hermétique au réfrigérateur jusqu'au lendemain. La sauce gagnera en onctuosité et les tripes s'imprégneront davantage des parfums de l'ail et du laurier. Pour limiter le contact avec l'air, posez un film alimentaire directement sur la surface avant de fermer le récipient. Pour une garde plus longue, congelez les portions dans des sacs adaptés au grand froid pendant plusieurs semaines. Réchauffez doucement à la casserole avec un filet d'eau pour détendre la sauce sans dessécher les chairs.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 96 kcal
Protéines 5.51 g
Glucides 3.08 g
Lipides 5.77 g
Fibres 0.65 g
Sucres 1.82 g
Gras saturés 1.05 g
Sel 0.78 g

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