Pavé de saumon en papillote savoureux et facile

Photo de Recette facile et rapide de pavé de saumon en papillote
Temps total : 28 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 18 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
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Ingrédients

Pour 4 personnes
180 g
Pavé de saumon
0.5 pièce
Citron
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
5 g
Aneth frais
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre noir moulu

Préparation

  1. Étape 1 Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).
  2. Étape 2 Découpez une grande feuille de papier cuisson pour former une papillote.
  3. Étape 3 Déposez le pavé de saumon au centre de la feuille.
  4. Étape 4 Arrosez le saumon avec le jus de citron fraîchement pressé.
  5. Étape 5 Ajoutez l'huile d'olive, l'aneth frais ciselé, le sel et le poivre.
  6. Étape 6 Refermez hermétiquement la papillote en repliant les bords pour enfermer le saumon.
  7. Étape 7 Placez la papillote sur une plaque de cuisson et enfournez pendant 15 à 18 minutes selon l'épaisseur du pavé.
  8. Étape 8 Sortez la papillote du four, ouvrez-la délicatement et servez immédiatement.

Conseil du chef

Pour un goût plus relevé, ajoutez un peu de gingembre frais râpé dans la papillote., Servez avec un accompagnement de légumes vapeur ou une salade verte pour un repas équilibré.

À accompagner avec

légumes vapeur, salade verte

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories180 kcal
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides11 g
Fibres0 g
Sucres0 g
Sodium0.07 g
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