Pavé de saumon en papillote savoureux et facile

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Découpez une grande feuille de papier cuisson pour former une papillote.
- Étape 3 Déposez le pavé de saumon au centre de la feuille.
- Étape 4 Arrosez le saumon avec le jus de citron fraîchement pressé.
- Étape 5 Ajoutez l'huile d'olive, l'aneth frais ciselé, le sel et le poivre.
- Étape 6 Refermez hermétiquement la papillote en repliant les bords pour enfermer le saumon.
- Étape 7 Placez la papillote sur une plaque de cuisson et enfournez pendant 15 à 18 minutes selon l'épaisseur du pavé.
- Étape 8 Sortez la papillote du four, ouvrez-la délicatement et servez immédiatement.
Conseil du chef
Pour un goût plus relevé, ajoutez un peu de gingembre frais râpé dans la papillote., Servez avec un accompagnement de légumes vapeur ou une salade verte pour un repas équilibré.
À accompagner avec
légumes vapeur, salade verte
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 180 kcal |
Protéines | 20 g |
Glucides | 0 g |
Lipides | 11 g |
Fibres | 0 g |
Sucres | 0 g |
Sodium | 0.07 g |
Publié par Claire