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Tartines d’aubergine et d’anchois - Photo de présentation
Apéritif

Tartines d’aubergine et d’anchois

Par Claire
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Repos
0 min
Difficulté
Facile
Calories
150 kcal
Note

Merci !

Ces tartines associent une purée d’aubergine poêlée, des anchois, de l’ail et du persil sur du pain de campagne. L’aubergine apporte une texture fondante, tandis que les anchois salent et renforcent la garniture sans ajout de sel. Le pain est d’abord garni, puis passé au four pour devenir croustillant sur les bords. Elles se servent chaudes ou tièdes, en entrée, à l’apéritif ou pour un repas léger.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez votre four à 180°C. Disposez une grille au centre et chemisez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.

2

Lavez et essuyez l’aubergine, puis coupez-la en cubes réguliers d’environ 2 cm. Gardez la peau.

3

Faites chauffer une partie de l’huile d’olive dans une large poêle à feu moyen-vif. Ajoutez l’aubergine en une seule couche et laissez-la dorer sans remuer constamment. À mi-cuisson, ajoutez une partie de l’ail écrasé, baissez le feu et poursuivez 8 à 10 minutes, jusqu’à ce que la chair soit tendre et légèrement caramélisée.

4

Transférez l’aubergine et l’ail cuits dans le bol d’un mixeur. Ajoutez les anchois égouttés et le persil ciselé, en gardant une partie du persil pour le service. Mixez par à-coups en raclant les parois, puis ajoutez progressivement l’huile d’olive en réservant un filet pour le service. La purée doit rester lisse avec un peu de texture. Goûtez et rectifiez sans ajouter de sel : les anchois sont déjà salés.

5

Coupez le pain de campagne en tranches d’environ 1,5 à 2 cm d’épaisseur. Pour une base plus croustillante, frottez chaque tranche avec la face coupée du reste de l’ail cru avant de la tartiner.

6

Étalez une couche généreuse de purée d’aubergine et d’anchois sur chaque tranche, en pressant légèrement pour faire adhérer la garniture. Répartissez le persil et les anchois afin que chaque tartine soit garnie uniformément.

7

Poivrez chaque tartine selon votre goût, puis disposez-les sur la plaque préparée sans les superposer.

8

Enfournez les tartines 8 à 10 minutes, jusqu’à ce que les bords du pain soient dorés et croustillants et que la purée soit chaude et légèrement caramélisée. Pour une finition plus gratinée, passez-les 1 à 2 minutes sous le gril en surveillant attentivement.

9

Servez les tartines chaudes ou tièdes. Parsemez-les du persil réservé et ajoutez, si désiré, le filet d’huile d’olive réservé. Accompagnez-les d’une salade verte acidulée.

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Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ces tartines en entrée ou à l’apéritif avec un vin blanc sec et vif, qui équilibre la salinité des anchois. Une salade de roquette et de tomates cerises au citron apporte fraîcheur et acidité. Des tranches de concombre ou un céleri rémoulade léger ajoutent du croquant. En dessert, une compote de pommes peu sucrée reste légère.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez les tartines ou la purée dans une boîte hermétique au réfrigérateur pendant trois jours. Un film alimentaire posé directement sur la purée limite son noircissement ; ses saveurs marines seront plus marquées le lendemain. Pour une conservation plus longue, congelez la purée seule dans un sac hermétique dont l’air a été retiré, pendant deux mois. Ne congelez pas le pain déjà tartiné : il perdrait son croustillant.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 150 kcal
Protéines 6.81 g
Glucides 16.70 g
Lipides 6.45 g
Fibres 3.30 g
Sucres 2.13 g
Gras saturés 1.05 g
Sel 1.57 g

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