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Aumônières saumon et Carré Frais - Photo de présentation
Entrée

Aumônières saumon et Carré Frais

Par Noé
Préparation
25 min
Cuisson
10 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
202 kcal
Note

Merci !

Ces aumônières associent des dés de saumon, une préparation au Carré Frais et aux herbes, puis une crêpe salée pliée en petite bourse. Le citron et l'huile d'olive apportent une note vive, tandis que la ciboulette et l'aneth relèvent le poisson sans en masquer le goût. La cuisson au four, courte, doit garder le saumon moelleux et la garniture crémeuse.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez le four à 180°C en chaleur tournante si possible. Placez une grille au centre et préparez une plaque ou un plat légèrement huilé.

2

Taillez le filet de saumon en dés réguliers d'environ 1 cm. Retirez toutes les arêtes, puis épongez les morceaux avec du papier absorbant.

3

Dans un bol froid, travaillez le Carré Frais à la fourchette jusqu'à obtenir une consistance onctueuse. Ajoutez la ciboulette et l'aneth très finement ciselées, puis incorporez le jus de citron et l'huile d'olive en filet. Salez et poivrez après avoir goûté.

4

Ajoutez les dés de saumon dans le bol et mélangez délicatement en soulevant la préparation, jusqu'à ce que chaque morceau soit enrobé sans être écrasé. Les dés doivent rester bien séparés.

5

Disposez chaque crêpe salée à plat. Déposez la préparation au centre en laissant une bordure libre d'environ 2 cm, puis égalisez la surface.

6

Rabattez les bords de chaque crêpe vers le centre pour former une poche régulière. Liez les pointes avec une fine bande de poireau blanchie quelques secondes ou avec un brin de ciboulette tressé.

7

Placez les aumônières sur la plaque en les espaçant, puis badigeonnez légèrement leur surface avec l'huile d'olive. Enfournez pour 10 à 12 minutes : le saumon doit être juste cuit et rester moelleux ; vérifiez au centre sans le surcuire.

8

Sortez les aumônières du four et laissez-les reposer une minute. Servez-les immédiatement sur des assiettes chaudes, avec une salade croquante à la vinaigrette et au citron ou un légume vapeur léger.

Plats de résistance de saison

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ces aumônières avec un vin blanc sec et vif, dont l'acidité rafraîchit le saumon et le fromage. Une salade de jeunes pousses, radis et concombre apporte du croquant ; des pommes de terre grenaille rôties au romarin conviennent pour un accompagnement chaud. Une tartelette au citron meringuée prolonge la note citronnée du plat.

Conservation

Comment conserver cette recette

Après cuisson, rangez les aumônières dans une boîte parfaitement fermée au réfrigérateur. Appliquez un film plastique au contact de la pâte pour préserver son humidité et éviter qu'elle ne durcisse. Réchauffez-les rapidement au four à basse température, sans les dessécher. Pour une conservation de plusieurs semaines, placez-les à l'abri dans le tiroir des grands froids, puis remettez-les en température avant de servir.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 202 kcal
Protéines 13.15 g
Glucides 10.39 g
Lipides 11.76 g
Fibres 0.55 g
Sucres 2.75 g
Gras saturés 3.69 g
Sel 0.55 g

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