Terrine crétoise au Carré Frais : recette fraîche et gourmande

Photo de Terrine crétoise au Carré Frais : recette fraîche et gourmande facile
Temps total : 55 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyenne
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Ingrédients

Pour 4 personnes
150 g
Carré Frais
100 g
Épinards frais
50 g
Feta
1 pièce
Oignon
1 gousse
Ail
1 pièce
Œuf
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
1 cuillère à soupe
Aneth frais
1 cuillère à café
Sel
0.5 cuillère à café
Poivre noir moulu

Préparation

  1. Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
  2. Étape 2 Laver et émincer les épinards. Hacher l'oignon et l'ail.
  3. Étape 3 Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  4. Étape 4 Ajouter les épinards et cuire jusqu'à évaporation de l'eau.
  5. Étape 5 Dans un bol, écraser le Carré Frais à la fourchette, puis incorporer la feta émiettée, l'œuf, l'aneth, le sel et le poivre.
  6. Étape 6 Ajouter les épinards refroidis au mélange et bien mélanger.
  7. Étape 7 Verser la préparation dans un moule à terrine ou un petit plat allant au four.
  8. Étape 8 Cuire au four pendant 30 minutes jusqu'à ce que la terrine soit ferme et légèrement dorée.
  9. Étape 9 Laisser tiédir avant de démouler et servir.

Conseil du chef

Pour une texture plus ferme, laisser la terrine au réfrigérateur pendant 2 heures avant de servir., Accompagner d'une salade verte croquante pour un repas complet., Vous pouvez remplacer l'aneth par du basilic ou de la menthe pour varier les saveurs.

À accompagner avec

Salade verte croquante, Pain de campagne grillé

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories150 kcal
Protéines10 g
Glucides4 g
Lipides10 g
Fibres2 g
Sucres2 g
Sodium0.4 g
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