Terrine crétoise au Carré Frais : recette fraîche et gourmande

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Laver et émincer les épinards. Hacher l'oignon et l'ail.
- Étape 3 Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Étape 4 Ajouter les épinards et cuire jusqu'à évaporation de l'eau.
- Étape 5 Dans un bol, écraser le Carré Frais à la fourchette, puis incorporer la feta émiettée, l'œuf, l'aneth, le sel et le poivre.
- Étape 6 Ajouter les épinards refroidis au mélange et bien mélanger.
- Étape 7 Verser la préparation dans un moule à terrine ou un petit plat allant au four.
- Étape 8 Cuire au four pendant 30 minutes jusqu'à ce que la terrine soit ferme et légèrement dorée.
- Étape 9 Laisser tiédir avant de démouler et servir.
Conseil du chef
Pour une texture plus ferme, laisser la terrine au réfrigérateur pendant 2 heures avant de servir., Accompagner d'une salade verte croquante pour un repas complet., Vous pouvez remplacer l'aneth par du basilic ou de la menthe pour varier les saveurs.
À accompagner avec
Salade verte croquante, Pain de campagne grillé
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 10 g |
Glucides | 4 g |
Lipides | 10 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 2 g |
Sodium | 0.4 g |
Publié par Julien