Paëlla de poisson savoureuse et facile à préparer

Photo de Recette facile de paëlla de poisson savoureuse pour 1 personne
Temps total : 40 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 25 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
150 g
Filet de poisson blanc
100 g
Crevette décortiquée
100 g
Moules
80 g
Riz rond
15 ml
Huile d'olive
50 g
Oignon
50 g
Poivron rouge
100 g
Tomate
1 pièce
Ail
250 ml
Bouillon de poisson
0.1 g
Safran
5 g
Persil frais
2 g
Sel
1 g
Poivre noir moulu

Préparation

  1. Étape 1 Rincer et nettoyer les moules, décortiquer les crevettes si nécessaire.
  2. Étape 2 Émincer l'oignon, l'ail et couper le poivron en petits dés.
  3. Étape 3 Chauffer l'huile d'olive dans une poêle large ou une paëlla.
  4. Étape 4 Faire revenir l'oignon, l'ail et le poivron jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  5. Étape 5 Ajouter les tomates coupées en dés et laisser mijoter 5 minutes.
  6. Étape 6 Incorporer le riz et remuer pour bien l'enrober d'huile et de légumes.
  7. Étape 7 Verser le bouillon de poisson chaud dans la poêle, ajouter le safran, saler et poivrer.
  8. Étape 8 Disposer les filets de poisson, les crevettes et les moules sur le riz.
  9. Étape 9 Couvrir et laisser cuire à feu moyen sans remuer pendant 15 à 20 minutes jusqu'à absorption du liquide et cuisson du riz.
  10. Étape 10 Parsemer de persil frais haché avant de servir.

Conseil du chef

Utiliser un riz spécial paëlla ou riz rond pour une meilleure texture., Ne pas remuer le riz pendant la cuisson pour obtenir la croûte typique appelée "socarrat"., Adapter la quantité de safran selon votre goût et budget.

À accompagner avec

Salade verte fraîche, Un verre de vin blanc sec

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories120 kcal
Protéines10 g
Glucides15 g
Lipides3 g
Fibres1 g
Sucres2 g
Sodium0.3 g
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