Olives vertes marinées au miel et à la cardamome : apéritif gourmand et parfumé

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Dans un bol, mélanger le miel liquide et l'huile d'olive jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Étape 2 Écraser légèrement les gousses de cardamome pour libérer les arômes et les ajouter au mélange miel-huile.
- Étape 3 Ajouter le zeste de citron, la feuille de laurier, le sel et le poivre, puis mélanger à nouveau.
- Étape 4 Incorporer les olives vertes dans la marinade et bien les enrober.
- Étape 5 Couvrir le bol et laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 2 heures pour que les saveurs se développent.
- Étape 6 Servir les olives marinées fraîches en apéritif, accompagnées de pain frais ou de crackers.
Conseil du chef
Utilisez des olives vertes de bonne qualité pour un meilleur goût., Laissez mariner au moins 2 heures, voire toute une nuit, pour une saveur plus intense., Servez avec des tranches de pain grillé pour un apéritif complet.
À accompagner avec
pain frais, crackers
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 1.5 g |
Glucides | 10 g |
Lipides | 12 g |
Fibres | 3 g |
Sucres | 8 g |
Sodium | 900 g |
Publié par Axel