Méli-mélo de fruits frais coloré et vitaminé

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Laver soigneusement tous les fruits.
- Étape 2 Éplucher la pomme, la banane, l'orange et le kiwi.
- Étape 3 Couper tous les fruits en morceaux de taille moyenne.
- Étape 4 Mettre les fruits coupés dans un saladier.
- Étape 5 Ajouter le jus de citron pour éviter que les fruits ne brunissent.
- Étape 6 Ajouter le miel et mélanger délicatement pour bien enrober les fruits.
- Étape 7 Réfrigérer 10 minutes avant de servir pour un effet frais.
Conseil du chef
Utiliser des fruits bien mûrs pour un goût optimal., Ajouter quelques feuilles de menthe pour une touche de fraîcheur supplémentaire., Servir bien frais pour un dessert désaltérant.
À accompagner avec
Yaourt nature, Fromage blanc, Glace à la vanille
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 50 kcal |
Protéines | 0.5 g |
Glucides | 12 g |
Lipides | 0.2 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 10 g |
Sodium | 0.01 g |
Publié par Axel