Magret de Canard Rôti Sauce Orange et Kumquats, Recette Gourmande et Facile

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C.
- Étape 2 Inciser la peau du magret en croisillons sans couper la chair.
- Étape 3 Saler et poivrer le magret des deux côtés.
- Étape 4 Faire chauffer une poêle à feu moyen sans matière grasse.
- Étape 5 Déposer le magret côté peau dans la poêle et cuire 6 minutes jusqu'à ce que la peau soit bien dorée et croustillante.
- Étape 6 Retourner le magret et cuire 3 minutes côté chair.
- Étape 7 Transférer le magret dans un plat allant au four et terminer la cuisson 6 minutes au four pour une cuisson rosée.
- Étape 8 Pendant ce temps, presser l'orange pour en extraire le jus.
- Étape 9 Couper les kumquats en fines rondelles.
- Étape 10 Dans une petite casserole, faire chauffer le miel, le vinaigre balsamique et le jus d'orange.
- Étape 11 Laisser réduire à feu moyen jusqu'à obtenir une sauce sirupeuse.
- Étape 12 Ajouter le beurre en morceaux et remuer jusqu'à ce qu'il soit fondu et la sauce homogène.
- Étape 13 Incorporer les rondelles de kumquats à la sauce et maintenir au chaud.
- Étape 14 Sortir le magret du four, le laisser reposer 5 minutes avant de le trancher.
- Étape 15 Servir le magret tranché nappé de sauce à l'orange et kumquats.
Conseil du chef
Pour une peau encore plus croustillante, bien sécher le magret avant cuisson., Adapter la cuisson selon la préférence : plus ou moins rosé., La sauce peut être préparée à l'avance et réchauffée doucement.
À accompagner avec
Purée de pommes de terre, Légumes verts sautés
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 250 kcal |
Protéines | 20 g |
Glucides | 5 g |
Lipides | 18 g |
Fibres | 1 g |
Sucres | 3 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Axel