Gratin de pommes léger et savoureux pour une personne

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Éplucher les pommes, les couper en fines tranches.
- Étape 3 Dans un bol, battre l'œuf avec le sucre de canne, la farine, la cannelle et l'extrait de vanille.
- Étape 4 Ajouter le lait écrémé et bien mélanger pour obtenir une préparation homogène.
- Étape 5 Disposer les tranches de pommes dans un petit plat à gratin.
- Étape 6 Verser la préparation liquide sur les pommes.
- Étape 7 Enfourner pendant 25 minutes jusqu'à ce que le gratin soit doré et pris.
- Étape 8 Laisser tiédir quelques minutes avant de servir.
Conseil du chef
Choisissez des pommes fermes pour une meilleure tenue à la cuisson., Vous pouvez remplacer le sucre de canne par un édulcorant naturel pour réduire encore les calories., Servez ce gratin tiède pour un meilleur goût.
À accompagner avec
Une tisane légère ou un thé vert.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 85 kcal |
Protéines | 3 g |
Glucides | 15 g |
Lipides | 1 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 12 g |
Sodium | 0.05 g |
Publié par Claire