Aller au contenu principal
Gratin de fenouil à la tomate - Photo de présentation
Gratins

Gratin de fenouil à la tomate

Par Axel
Préparation
20 min
Cuisson
35 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
112 kcal
Note

Merci !

Ce gratin associe du fenouil émincé, des tomates, de la crème et du fromage râpé. Le fenouil est d'abord attendri à la poêle avec l'ail et les herbes de Provence, puis les légumes sont gratinés au four. Sa texture doit rester fondante, avec une surface dorée et légèrement croustillante.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6), grille au milieu. Préchauffer également le plat à gratin si possible.

2

Nettoyer les fenouils, retirer les feuilles abîmées, couper la base et le trognon, puis détailler les bulbes en fines lamelles de 2-3 mm.

3

Laver les tomates, ôter le pédoncule, puis les tailler en dés de taille moyenne. Les épépiner légèrement si vous souhaitez limiter l'humidité du gratin.

4

Peler et hacher finement la gousse d'ail, ou l'écraser au presse-ail.

5

Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Ajouter l'ail et le faire suer 30 à 60 secondes, jusqu'à ce qu'il soit parfumé mais sans coloration.

6

Ajouter le fenouil et le faire revenir 3 à 4 minutes en remuant. Ajouter les tomates, le sel, le poivre et les herbes de Provence, puis cuire à feu moyen-doux 8 à 10 minutes en mélangeant régulièrement, jusqu'à ce que le fenouil soit tendre et les tomates partiellement réduites.

7

Goûter et rectifier l'assaisonnement avec le sel et le poivre. Si le mélange est trop liquide, prolonger la cuisson quelques minutes, jusqu'à obtenir une texture légèrement nappante.

8

Transférer les légumes dans le plat à gratin, les répartir uniformément, puis lisser la surface à la spatule.

9

Verser la crème fraîche en filet sur les légumes, puis parsemer uniformément le fromage râpé.

10

Enfourner et cuire 18 à 22 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et bien doré et que le gratin bouillonne légèrement sur les bords. Pour une croûte plus croustillante, passer 2 à 3 minutes sous le grill en surveillant attentivement.

11

Laisser reposer le gratin 5 minutes hors du four, puis servir tiède.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce gratin avec un vin blanc sec et aromatique, comme un vermentino ou un sauvignon, dont la fraîcheur accompagne le fenouil et les herbes. Une salade verte aux agrumes et aux pignons apporte du croquant et de l'acidité. Des pommes de terre vapeur ou un riz pilaf conviennent aussi. Terminez par une compote de pommes ou une salade d'agrumes, légère et fruitée.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir le gratin, puis placez les restes dans une boîte hermétique. À défaut de couvercle, appliquez un film alimentaire directement sur la surface pour éviter que le fromage ne durcisse au contact de l'air. Le gratin se conserve jusqu'au lendemain ; les légumes seront alors davantage imprégnés du jus de tomate et des herbes. Vous pouvez aussi le congeler pendant deux mois dans un sac hermétique en chassant l'air avant de le fermer. Réchauffez-le au four à température moyenne pour retrouver des légumes fondants et une croûte dorée.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 112 kcal
Protéines 3.70 g
Glucides 3.91 g
Lipides 9.18 g
Fibres 1.69 g
Sucres 2.25 g
Gras saturés 4.03 g
Sel 0.31 g

Nos recettes pour Halloween

Gâteaux effrayants, citrouilles sucrées et cocktails sanglants pour une soirée Halloween mémorable.

Apéritif

Accras de morue dorés

Ces beignets de morue émiettée, relevés à l'ail et au persil, offrent une croûte craquante et un cœur moelleux. Parfait pour vos soirées tapas. À tester !

1h 5 min
Moyen
Goûter

Roses des sables au Mars

L'alliance irrésistible du caramel fondant et de céréales croustillantes enrobées de chocolat. Un classique régressif prêt en 15 minutes. Testez vite !

1h 25 min
Facile
Quiches & Tartes salées

Tarte au potiron et lardons fumés

L'alliance de la douceur du potiron et du caractère des lardons fumés sous une couche de fromage gratiné. Un plat réconfortant à servir bien chaud. Testez-la.

1h
Moyen

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas

Gratins

Crumble salé à la tomate fondante

Des tomates juteuses au basilic sous un sablage au parmesan pour un accompagnement ensoleillé. À servir chaud avec une salade verte. Testez vite !

50 min
Moyen