Galettes bretonnes complètes traditionnelles : recette facile et savoureuse
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préparer la pâte : dans un saladier, mélanger la farine de sarrasin et le sel.
- Étape 2 Ajouter l'œuf, puis verser progressivement le lait et l'eau en fouettant pour éviter les grumeaux.
- Étape 3 Laisser reposer la pâte 1 heure au réfrigérateur.
- Étape 4 Faire chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et la graisser légèrement avec un peu de beurre demi-sel.
- Étape 5 Verser une louche de pâte et l'étaler finement en formant un cercle.
- Étape 6 Cuire la galette 2 minutes, puis la retourner.
- Étape 7 Ajouter le jambon, le fromage râpé et casser l'œuf au centre de la galette.
- Étape 8 Poursuivre la cuisson 3 à 4 minutes jusqu'à ce que l'œuf soit pris et le fromage fondu.
- Étape 9 Plier la galette en quatre et servir immédiatement.
Conseil du chef
Laisser reposer la pâte au minimum 1 heure pour une meilleure texture., Utiliser une poêle antiadhésive pour faciliter la cuisson et éviter que la galette colle., Adapter la garniture selon vos goûts : champignons, épinards, ou andouille de Guémené.
À accompagner avec
Cidre brut de Bretagne, Salade verte croquante
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 180 kcal |
| Protéines | 9 g |
| Glucides | 20 g |
| Lipides | 6 g |
| Fibres | 3 g |
| Sucres | 1 g |
| Sodium | 0.4 g |
Publié par Claire