Galettes bretonnes complètes traditionnelles : recette facile et savoureuse

Photo de Recette facile de galettes bretonnes complètes traditionnelles
Temps total : 90 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 15 min
Repos : 60 min
Difficulté : Moyenne
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Ingrédients

Pour 4 personnes
100 g
Farine de sarrasin
1 pièce
œuf
150 ml
Lait
50 ml
Eau
2 g
Sel fin
10 g
Beurre demi-sel
50 g
Jambon blanc
30 g
Fromage râpé (emmental ou comté)
1 pièce
œuf pour garniture

Préparation

  1. Étape 1 Préparer la pâte : dans un saladier, mélanger la farine de sarrasin et le sel.
  2. Étape 2 Ajouter l'œuf, puis verser progressivement le lait et l'eau en fouettant pour éviter les grumeaux.
  3. Étape 3 Laisser reposer la pâte 1 heure au réfrigérateur.
  4. Étape 4 Faire chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et la graisser légèrement avec un peu de beurre demi-sel.
  5. Étape 5 Verser une louche de pâte et l'étaler finement en formant un cercle.
  6. Étape 6 Cuire la galette 2 minutes, puis la retourner.
  7. Étape 7 Ajouter le jambon, le fromage râpé et casser l'œuf au centre de la galette.
  8. Étape 8 Poursuivre la cuisson 3 à 4 minutes jusqu'à ce que l'œuf soit pris et le fromage fondu.
  9. Étape 9 Plier la galette en quatre et servir immédiatement.

Conseil du chef

Laisser reposer la pâte au minimum 1 heure pour une meilleure texture., Utiliser une poêle antiadhésive pour faciliter la cuisson et éviter que la galette colle., Adapter la garniture selon vos goûts : champignons, épinards, ou andouille de Guémené.

À accompagner avec

Cidre brut de Bretagne, Salade verte croquante

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories180 kcal
Protéines9 g
Glucides20 g
Lipides6 g
Fibres3 g
Sucres1 g
Sodium0.4 g
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