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Boulettes suédoises à la crème - Photo de présentation
Plat

Boulettes suédoises à la crème

Par Claire
Préparation
30 min
Cuisson
25 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
187 kcal
Note

Merci !

Les boulettes suédoises associent du bœuf et du porc hachés à de l’oignon, de la chapelure imbibée de lait et des épices. Dorées à la poêle, elles sont ensuite mijotées dans une sauce au bouillon et à la crème fraîche. Leur texture doit rester tendre à cœur, tandis que la sauce épaissit et devient veloutée. Elles se servent traditionnellement avec une purée de pommes de terre ou des lingonberries, qui apportent une note acidulée.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Dans un bol, versez la chapelure et ajoutez le lait. Mélangez jusqu’à ce qu’elle soit totalement imbibée, couvrez et laissez gonfler 5 minutes : elle doit devenir souple.

2

Pelez et hachez très finement l’oignon. Faites fondre la moitié du beurre dans une poêle à feu moyen, ajoutez l’oignon et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il devienne translucide et légèrement doré. Transférez-le sur une assiette et laissez-le refroidir complètement.

3

Dans un grand saladier, réunissez le bœuf et le porc. Incorporez l’œuf, la chapelure gonflée et l’oignon refroidi, puis assaisonnez avec le sel, le poivre et la muscade. Mélangez délicatement jusqu’à obtenir une préparation compacte, malléable et légèrement collante.

4

Façonnez des boulettes régulières en roulant la préparation entre vos paumes. Disposez-les au fur et à mesure sur une assiette ou une plaque farinée avec une partie de la farine, sans trop les tasser.

5

Faites chauffer l’huile végétale avec le reste du beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif. Quand la matière grasse grésille légèrement, placez les boulettes en une seule couche, sans les surcharger.

6

Laissez dorer les boulettes 8 à 10 minutes en les retournant régulièrement. Elles doivent présenter une croûte brune sur toutes les faces tout en restant tendres à cœur. Retirez-les et réservez-les au chaud sur une assiette couverte de papier aluminium.

7

Dans la même poêle, baissez à feu moyen et essuyez éventuellement l’excès de gras en en laissant un peu pour la liaison. Saupoudrez le reste de la farine et faites cuire 1 minute en remuant sans cesse : le roux doit rester clair.

8

Versez progressivement le bouillon de bœuf en fouettant vigoureusement pour dissoudre le roux. Portez à légère ébullition, puis réduisez le feu ; la préparation doit devenir onctueuse et sans grumeaux.

9

Ajoutez la crème fraîche et remuez pour homogénéiser la sauce. Goûtez, rectifiez avec le sel et le poivre, puis ajoutez éventuellement une pointe de muscade. Laissez mijoter doucement 4 à 5 minutes, jusqu’à épaississement et obtention d’une texture veloutée.

10

Remettez délicatement les boulettes dans la poêle et immergez-les partiellement dans la sauce. Laissez mijoter à feu doux 4 à 5 minutes supplémentaires, jusqu’à ce qu’elles soient bien chaudes.

11

Servez immédiatement les boulettes nappées de sauce. Accompagnez-les de purée de pommes de terre crémeuse ou de lingonberries, dont l’acidité équilibre la richesse de la sauce.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ces boulettes avec une purée de pommes de terre légèrement beurrée et relevée de moutarde douce. Un chou rouge braisé au vinaigre de cidre apporte une note acidulée. Un vin rouge léger accompagne la viande. En entrée, un concombre mariné au yaourt et à l’aneth apporte de la fraîcheur ; des pommes rôties terminent le repas sur une note fruitée.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez tiédir les boulettes nappées de sauce, puis placez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Elles se gardent une nuit et la sauce devient alors plus onctueuse. Pour les réchauffer, faites-les chauffer doucement avec un filet de lait ou de bouillon afin de détendre la crème épaissie. Un film alimentaire posé directement sur la sauce limite la formation d’une pellicule. Pour une garde longue, congelez-les froides dans un sac bien fermé.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 187 kcal
Protéines 10.10 g
Glucides 6.00 g
Lipides 13.72 g
Fibres 0.51 g
Sucres 2.16 g
Gras saturés 6.19 g
Sel 0.95 g

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