Aller au contenu principal
Blanc-manger coco et bananes - Photo de présentation
Dessert

Blanc-manger coco et bananes

Par Claire
Préparation
20 min
Cuisson
10 min
Repos
4h
Difficulté
Moyen
Calories
206 kcal
Note

Merci !

Le blanc-manger est un entremets pris à la fécule, ici préparé avec du lait de coco, de la vanille et de la banane. La fécule lui donne une texture souple et crémeuse après refroidissement, tandis que la banane apporte une garniture fruitée ajoutée au dernier moment. Ce dessert se sert en moule unique ou en ramequins individuels, bien froid, avec une finition facultative de noix de coco râpée ou de menthe.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Versez le lait de coco dans une casserole à fond épais. Ajoutez le sucre et l'extrait de vanille, puis mélangez au fouet. Chauffez à feu moyen jusqu'à obtenir un liquide chaud et parfumé, sans atteindre l'ébullition.

2

Prélevez une partie du lait de coco froid dans un bol. Tamisez la fécule de maïs au-dessus, puis fouettez jusqu'à obtenir une pâte fluide et homogène, sans grumeaux.

3

Lorsque le lait présente de petits frémissements sur les bords, réduisez le feu. Incorporez progressivement la fécule délayée en fouettant constamment. La préparation doit épaissir rapidement et devenir crémeuse, sans grumeaux.

4

Poursuivez la cuisson douce 1 à 2 minutes après épaississement. Goûtez et ajustez si nécessaire avec une pointe de sucre ou un filet d'extrait de vanille, puis retirez la casserole du feu.

5

Transvasez immédiatement le blanc-manger dans un moule unique légèrement huilé ou dans des ramequins individuels. Lissez la surface avec le dos d'une spatule ou une palette, en éliminant les bulles d'air.

6

Laissez tiédir à température ambiante une vingtaine de minutes. Couvrez ensuite au contact avec un film alimentaire, puis placez au réfrigérateur au minimum 3 heures, idéalement 4 à 6 heures, jusqu'à ce que le blanc-manger soit ferme au toucher.

7

Juste avant le service, épluchez les bananes mûres mais fermes et coupez-les en rondelles régulières ou en tranches en biais. Disposez-les sur chaque portion sans les enfoncer dans la crème, afin de conserver les couches distinctes.

8

Pour finir, saupoudrez éventuellement de noix de coco râpée non sucrée ou ajoutez quelques feuilles de menthe. Servez bien frais.

Plats de résistance de saison

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce dessert avec un vin doux naturel légèrement acidulé, dont la fraîcheur équilibre le lait de coco. Des tuiles amandes-coco ou un granola aux noix apportent du croquant. Un café court ou un thé noir léger convient en fin de repas ; une salade d'agrumes peut être servie avant.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez le blanc-manger reposer quelques heures au réfrigérateur, dans sa zone la plus fraîche, couvert au contact d'un film alimentaire. Ajoutez les bananes au dernier moment pour limiter leur brunissement. Consommez le dessert dans les quarante-huit heures. Pour le conserver plus longtemps, congelez les portions sans les fruits dans un contenant hermétique.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 206 kcal
Protéines 1.59 g
Glucides 22.10 g
Lipides 12.90 g
Fibres 1.47 g
Sucres 13.58 g
Gras saturés 11.23 g
Sel 0.01 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Pâtes

Pâtes aux légumes du soleil et à l'ail

La douceur des carottes râpées et des courgettes sautées à l'ail sublime vos linguines ou spaghettis. Un plat végétarien simple et crémeux. Testez-le vite !

40 min
Moyen
Goûter

Moelleux au yaourt et vanille aérien

L'onctuosité du yaourt 0% alliée au sucre complet et à la vanille pour un goûter sain sans culpabilité. Une texture moelleuse et fondante en bouche. Testez-le !

1h 5 min
Facile
Quiches & Tartes salées

Tarte au chèvre et tomates confites

L’alliance du fromage de chèvre fondant et des tomates séchées acidulées sur une pâte brisée dorée. Un plat ensoleillé prêt en 35 minutes. Testez-la vite !

1h 5 min
Facile

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas

Dessert

Crumble citronné au sablé d'amande

L'acidité vive du citron jaune rencontre une pâte sablée aux amandes torréfiées. Un dessert croustillant et fondant, idéal pour finir un repas. À tester vite !

50 min
Moyen
Dessert

Tarte gourmande au nougat fondant

L'alliance du nougat blanc fondant et d'une crème onctueuse sur une pâte sablée croustillante. Un dessert original et rapide à préparer. À tester d'urgence !

1h
Moyen
Dessert

Truffe Géante Gourmande de la Mère Anne

L'onctuosité du chocolat noir mariée à une ganache soyeuse pour un dessert XXL à partager. Un délice intense et facile à préparer. Testez cette gourmandise !

2h 45 min
Moyen