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Dessert

Blanc-manger coco et bananes

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 4h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Versez le lait de coco dans une casserole à fond épais. Ajoutez le sucre et l'extrait de vanille, puis mélangez au fouet. Chauffez à feu moyen jusqu'à obtenir un liquide chaud et parfumé, sans atteindre l'ébullition.
  2. 2
    Prélevez une partie du lait de coco froid dans un bol. Tamisez la fécule de maïs au-dessus, puis fouettez jusqu'à obtenir une pâte fluide et homogène, sans grumeaux.
  3. 3
    Lorsque le lait présente de petits frémissements sur les bords, réduisez le feu. Incorporez progressivement la fécule délayée en fouettant constamment. La préparation doit épaissir rapidement et devenir crémeuse, sans grumeaux.
  4. 4
    Poursuivez la cuisson douce 1 à 2 minutes après épaississement. Goûtez et ajustez si nécessaire avec une pointe de sucre ou un filet d'extrait de vanille, puis retirez la casserole du feu.
  5. 5
    Transvasez immédiatement le blanc-manger dans un moule unique légèrement huilé ou dans des ramequins individuels. Lissez la surface avec le dos d'une spatule ou une palette, en éliminant les bulles d'air.
  6. 6
    Laissez tiédir à température ambiante une vingtaine de minutes. Couvrez ensuite au contact avec un film alimentaire, puis placez au réfrigérateur au minimum 3 heures, idéalement 4 à 6 heures, jusqu'à ce que le blanc-manger soit ferme au toucher.
  7. 7
    Juste avant le service, épluchez les bananes mûres mais fermes et coupez-les en rondelles régulières ou en tranches en biais. Disposez-les sur chaque portion sans les enfoncer dans la crème, afin de conserver les couches distinctes.
  8. 8
    Pour finir, saupoudrez éventuellement de noix de coco râpée non sucrée ou ajoutez quelques feuilles de menthe. Servez bien frais.
💡 Astuce du chef
Délayez toujours la fécule dans du lait de coco froid avant de l'incorporer pour éviter les grumeaux.
Chauffez doucement sans prolonger l'ébullition, afin de limiter la séparation du lait de coco.
Si la préparation est trop épaisse, détendez-la avec un filet de lait de coco froid ; si elle est trop fluide, le repos au réfrigérateur la raffermira.
Laissez tiédir le blanc-manger avant de le réfrigérer pour éviter la condensation en surface.
Pour une coupe nette, trempez le couteau dans l'eau chaude entre chaque tranche.
Choisissez des bananes juste mûres : elles sont sucrées, restent fermes et noircissent moins vite.
Quelques gouttes de jus acide ralentissent l'oxydation des bananes sans modifier sensiblement leur goût.
Goûtez et ajustez le sucre avant le repos, car le froid atténue la perception de la douceur.

Nutrition (pour 100g)

206
kcal
2g
Prot.
22g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres