Aller au contenu principal
Asperges croquantes et mayonnaise épicée - Photo de présentation
Entrée

Asperges croquantes et mayonnaise épicée

Par Claire
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
242 kcal
Note

Merci !

Cette entrée associe des asperges vertes cuites à la vapeur à une mayonnaise relevée au piment d’Espelette, à la moutarde de Dijon et au citron. La cuisson doit laisser les pointes fondantes tout en conservant un léger croquant aux tiges. Servies tièdes ou chaudes avec la sauce, les asperges offrent un contraste entre fraîcheur végétale, onctuosité, acidité et chaleur épicée.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Rincez les asperges sous l’eau froide. Tenez chaque tige et cassez-la pour repérer la partie ligneuse, puis coupez ou cassez la base dure. Ne gardez que la partie tendre.

2

Portez une casserole d’eau à frémissement avec un panier vapeur ou une marguerite. Disposez les asperges sur un seul étage, couvrez et laissez cuire 8 à 10 minutes. Piquez une tige : la pointe doit être fondante, tandis que le reste garde un léger croquant.

3

Pendant la cuisson, réunissez le jaune d’œuf, la moutarde et le jus de citron dans un bol propre, à température ambiante. Mélangez à la fourchette ou au fouet jusqu’à obtenir une préparation homogène et légèrement brillante.

4

Versez l’huile de tournesol en mince filet tout en fouettant constamment, avec des mouvements circulaires et de va-et-vient, jusqu’à obtenir une mayonnaise onctueuse et ferme. Si elle devient trop épaisse, ajoutez quelques gouttes d’eau ou de jus de citron en fouettant.

5

Incorporez le piment d’Espelette, puis le sel et le poivre noir. Goûtez et ajustez progressivement l’assaisonnement pour obtenir une mayonnaise relevée sans amertume ni excès de piquant.

6

Égouttez les asperges, puis séchez-les légèrement sur un torchon propre. Présentez-les tièdes ou chaudes sur un plat, avec la mayonnaise en saucière ou délicatement nappée sur les pointes. Servez sans tarder.

Plats de résistance de saison

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez un vin blanc sec et vif, comme un sauvignon ou un jeune chablis, pour rafraîchir le palais face à la mayonnaise pimentée. Une salade tiède de pommes de terre nouvelles apporte une douceur qui équilibre l’amertume des asperges. Pour un plat plus consistant, accompagnez-les de poisson blanc grillé ou d’œufs mollets, dont la texture se marie avec la sauce.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez les asperges et la mayonnaise dans deux récipients distincts, au réfrigérateur, pendant vingt-quatre heures au maximum. Les asperges resteront plus croquantes ainsi, tandis que le piment se diffusera davantage dans la sauce avec le temps. Couvrez la mayonnaise d’un film étirable au contact et rangez les asperges bien à plat dans une boîte hermétique pour limiter l’humidité. Ne congelez pas cette préparation : la sauce risque de se séparer et les asperges de devenir molles et aqueuses après décongélation.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 242 kcal
Protéines 2.52 g
Glucides 3.09 g
Lipides 25.17 g
Fibres 1.49 g
Sucres 1.36 g
Gras saturés 2.95 g
Sel 0.17 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Entrée

Terrine aux courgettes et herbes

L'alliance fondante des courgettes râpées, du fromage blanc et du basilic ciselé. Une entrée légère et parfumée à servir très fraîche. Testez-la vite !

1h 10 min
Moyen
Quiches & Tartes salées

Tartelettes courgette et tomate

L'alliance fondante de courgettes saisies et tomates juteuses sous un appareil crémeux et gratiné. Un repas léger et rapide prêt en 20 minutes. À vos fourneaux !

50 min
Moyen
Entrée

Flan courgettes et muscade

Des courgettes râpées fondues dans une crème onctueuse à la muscade pour une entrée légère. Une texture fondante facile à réussir en quelques minutes. À tester !

1h
Moyen

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas

Entrée

Soufflé léger au fromage pour une personne

L'onctuosité d'une béchamel au fromage mariée à des blancs en neige fermes pour un résultat ultra-gonflé. Maîtrisez la technique du soufflé parfait. À tester !

45 min
Moyen
Entrée

Timbale fondante aux asperges et crabe

L'alliance de la chair de crabe et des asperges vertes dans un flan onctueux à la ciboulette. Une entrée de saison cuite au four idéale pour recevoir. Cuisinez-la.

45 min
Moyen