Apéro Tex Mex : Recette Facile et Savoureuse pour un Apéritif Réussi

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C.
- Étape 2 Couper le poivron et l'oignon rouge en petits dés.
- Étape 3 Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive, ajouter les dés de poivron et d'oignon, puis faire revenir 5 minutes.
- Étape 4 Ajouter les haricots rouges, le maïs, les épices tex mex et le sel. Mélanger et laisser cuire 5 minutes supplémentaires.
- Étape 5 Sur une plaque de cuisson, disposer les tortillas, répartir la préparation aux légumes sur chaque tortilla.
- Étape 6 Parsemer de fromage cheddar râpé.
- Étape 7 Enfourner 10 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu et légèrement doré.
- Étape 8 Sortir du four, ajouter une cuillère de crème fraîche sur chaque tortilla et parsemer de coriandre fraîche ciselée.
- Étape 9 Servir chaud en apéritif ou en encas.
Conseil du chef
Pour plus de croquant, ajoutez quelques chips de tortilla à côté., Vous pouvez remplacer le cheddar par du fromage mozzarella pour un goût plus doux., Accompagnez ce plat d'une salsa maison pour plus de fraîcheur.
À accompagner avec
salsa maison, chips de tortilla, guacamole
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 180 kcal |
Protéines | 7 g |
Glucides | 20 g |
Lipides | 7 g |
Fibres | 5 g |
Sucres | 3 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Claire