Aiguillettes de canard à l'orange : recette savoureuse et facile

Photo de Recette facile d'aiguillettes de canard à l'orange, sauce gourmande
Temps total : 25 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 15 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
150 g
Aiguillettes de canard
1 pièce
Orange
20 g
Beurre
10 g
Sucre
10 ml
Vinaigre de vin
50 ml
Fond de volaille
1 g
Sel
1 g
Poivre

Préparation

  1. Étape 1 Presser l'orange pour en extraire le jus et réserver le zeste finement râpé.
  2. Étape 2 Dans une poêle chaude, faire fondre le beurre puis saisir les aiguillettes de canard 2 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  3. Étape 3 Retirer les aiguillettes et déglacer la poêle avec le vinaigre de vin.
  4. Étape 4 Ajouter le sucre et laisser caraméliser légèrement.
  5. Étape 5 Verser le jus d'orange et le fond de volaille, puis incorporer le zeste d'orange.
  6. Étape 6 Laisser réduire la sauce à feu moyen jusqu'à obtenir une consistance sirupeuse.
  7. Étape 7 Remettre les aiguillettes dans la poêle pour les napper de sauce et les réchauffer 1 minute.
  8. Étape 8 Assaisonner avec le sel et le poivre avant de servir.

Conseil du chef

Utilisez une poêle antiadhésive pour éviter que la sauce n'attache., Pour une sauce plus onctueuse, ajoutez une noisette de beurre en fin de cuisson.

À accompagner avec

Purée de pommes de terre, Légumes verts vapeur

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories210 kcal
Protéines20 g
Glucides5 g
Lipides12 g
Fibres1 g
Sucres4 g
Sodium0.3 g
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