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Waterzooi gantois au poulet et légumes - Photo de présentation
Plats mijotés

Waterzooi gantois au poulet et légumes

Par Julien
Préparation
25 min
Cuisson
45 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
153 kcal
Note

Merci !

Le waterzooi gantois est un plat de poulet et de légumes cuit dans un bouillon, puis lié avec de la crème fraîche épaisse et du jaune d’œuf. Sa texture veloutée vient de cette liaison ajoutée sans ébullition ; le bouquet garni, l’oignon et le persil structurent le bouillon, tandis que la carotte, le poireau et le céleri apportent des légumes tendres.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préparez le poulet : séparez les cuisses et les blancs si nécessaire, retirez l’excès de peau ou de gras visible, rincez rapidement sous l’eau froide, puis séchez avec du papier absorbant. Coupez les morceaux en portions régulières et préchauffez une grande casserole à feu moyen.

2

Épluchez les carottes et l’oignon. Nettoyez le poireau, retirez les parties abîmées, séparez le blanc du vert clair, fendez-le et rincez-le pour éliminer la terre. Taillez les carottes, le céleri-branche et l’oignon, puis le poireau en tronçons d’environ 2 cm.

3

Faites fondre le beurre dans la casserole jusqu’à ce qu’il mousse. Ajoutez l’oignon et faites-le suer doucement jusqu’à ce qu’il devienne translucide et dégage son parfum, sans le laisser brunir.

4

Augmentez légèrement le feu, ajoutez le poulet et faites-le colorer rapidement sur toutes ses faces. Retournez les morceaux pour obtenir une légère dorure, sans chercher à les cuire complètement, puis récupérez les sucs au fond de la casserole.

5

Ajoutez les légumes préparés et le bouquet garni. Couvrez d’eau froide à hauteur des ingrédients, portez à ébullition douce, puis écumez la surface pour retirer les impuretés.

6

Dès l’ébullition, réduisez le feu, couvrez et maintenez un frémissement régulier pendant 35 à 45 minutes. Le poulet doit être tendre et les légumes s’attendrir sans se déliter. Goûtez le bouillon et vérifiez la cuisson.

7

Sortez le poulet et la majeure partie des légumes avec une écumoire, puis réservez-les au chaud dans une assiette couverte. Filtrez le bouillon si nécessaire pour retirer les impuretés et le bouquet garni, puis dégraissez légèrement sa surface.

8

Fouettez la crème fraîche et le jaune d’œuf dans un récipient jusqu’à obtenir un mélange lisse. Prélevez quelques louches de bouillon chaud et incorporez-les progressivement en fouettant pour tempérer la liaison.

9

Remettez le bouillon dans la casserole sur feu très doux. Ajoutez la liaison en remuant constamment, hors de la chaleur directe ou sur feu minimum, sans la faire bouillir. Elle doit épaissir légèrement et napper la cuillère.

10

Replacez le poulet et les légumes dans la casserole et réchauffez-les doucement dans la sauce pendant 2 à 3 minutes, sans ébullition. Goûtez, rectifiez avec le sel et le poivre, puis ajoutez une partie du persil ciselé.

11

Servez immédiatement dans des assiettes creuses ou un grand plat. Nappez de bouillon lié, parsemez du reste de persil ciselé et proposez du pain rustique ou des pommes de terre vapeur.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez un vin blanc sec et frais, comme un chardonnay non boisé ou un pinot gris vif, pour équilibrer la crème. Une salade verte au citron apporte de la fraîcheur. Des pommes de terre vapeur ou un riz pilaf absorbent la sauce ; une tarte peu sucrée aux fruits cuits conclut le repas sur une note acidulée.

Conservation

Comment conserver cette recette

Refroidissez rapidement le waterzooi, puis placez-le dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Le lendemain, le bouillon sera plus parfumé, mais la sauce pourra épaissir. Un film alimentaire posé directement sur la sauce limite la formation d’une pellicule. Réchauffez à feu très doux, sans ébullition, et ajoutez un peu de bouillon si elle est trop épaisse. Pour une conservation plus longue, congelez les portions dans des contenants adaptés une fois le plat complètement refroidi. La sauce peut changer de texture ; fouettez-la légèrement en la réchauffant.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 153 kcal
Protéines 12.64 g
Glucides 3.35 g
Lipides 9.62 g
Fibres 0.99 g
Sucres 1.89 g
Gras saturés 5.35 g
Sel 1.05 g

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