Lapin de garenne mijoté au cidre et aux pommes

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer une cocotte avec l'huile d'olive et le beurre.
- Étape 2 Faire revenir les cuisses de lapin sur toutes les faces jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
- Étape 3 Émincer l'échalote et écraser les gousses d'ail, puis les ajouter dans la cocotte et faire revenir 2 minutes.
- Étape 4 Déglacer avec le cidre brut, puis ajouter le thym, la feuille de laurier, le sel et le poivre.
- Étape 5 Peler et couper les pommes en quartiers, les ajouter dans la cocotte.
- Étape 6 Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 45 minutes en remuant de temps en temps.
- Étape 7 Vérifier la cuisson du lapin, ajuster l'assaisonnement si nécessaire et servir chaud.
Conseil du chef
Utilisez un cidre brut de bonne qualité pour relever la saveur du plat., Vous pouvez accompagner ce plat de pommes de terre vapeur ou d'une purée maison., Pour une viande encore plus tendre, laissez mijoter doucement à feu très doux.
À accompagner avec
pommes de terre vapeur, purée de pommes de terre, légumes de saison sautés
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 180 kcal |
Protéines | 22 g |
Glucides | 5 g |
Lipides | 8 g |
Fibres | 1.5 g |
Sucres | 3 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Mathieu