Groin d’âne aux lardons fondants : recette traditionnelle savoureuse

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Rincer soigneusement le groin d’âne sous l’eau froide puis le couper en morceaux de taille moyenne.
- Étape 2 Éplucher et émincer l’oignon et l’ail.
- Étape 3 Dans une cocotte, chauffer l’huile d’olive puis faire revenir les lardons jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
- Étape 4 Ajouter l’oignon et l’ail, faire suer quelques minutes sans coloration.
- Étape 5 Incorporer les morceaux de groin d’âne, bien mélanger pour les enrober de matière grasse.
- Étape 6 Verser le vin blanc et laisser réduire de moitié à feu moyen.
- Étape 7 Ajouter le bouillon de volaille, le thym et la feuille de laurier.
- Étape 8 Saler et poivrer selon le goût.
- Étape 9 Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 1h30 jusqu’à ce que la viande soit tendre.
- Étape 10 Retirer le thym et le laurier avant de servir.
Conseil du chef
Pour un goût encore plus riche, ajoutez un peu de vin rouge à la place du vin blanc., Servez ce plat avec des pommes de terre vapeur ou une purée maison., Veillez à bien nettoyer le groin d’âne pour éviter toute amertume.
À accompagner avec
Pommes de terre vapeur, Purée de pommes de terre, Légumes verts sautés
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 210 kcal |
Protéines | 18 g |
Glucides | 2 g |
Lipides | 14 g |
Fibres | 0 g |
Sucres | 0 g |
Sodium | 0.8 g |
Publié par Julie