Porc mijoté au lait de coco façon Tahiti : recette exotique et savoureuse

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Couper l'épaule de porc en morceaux moyens.
- Étape 2 Émincer l'oignon et hacher l'ail et le gingembre.
- Étape 3 Faire chauffer l'huile dans une cocotte et y faire revenir l'oignon, l'ail et le gingembre jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Étape 4 Ajouter les morceaux de porc et les faire dorer sur toutes les faces.
- Étape 5 Verser le lait de coco dans la cocotte, saler et poivrer.
- Étape 6 Presser le demi citron vert et ajouter le jus dans la cocotte.
- Étape 7 Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 45 minutes en remuant de temps en temps.
- Étape 8 Vérifier la cuisson et ajuster l'assaisonnement si nécessaire.
Conseil du chef
Utilisez une viande de porc fraîche et de bonne qualité pour un meilleur goût., Le gingembre frais apporte une touche parfumée essentielle, ne le remplacez pas par du gingembre en poudre., Servez ce plat avec du riz blanc ou des légumes vapeur pour un repas complet.
À accompagner avec
riz blanc, légumes vapeur
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 180 kcal |
Protéines | 15 g |
Glucides | 3 g |
Lipides | 12 g |
Fibres | 1 g |
Sucres | 2 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Lucas