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Bœuf fondant à la moutarde à l'ancienne - Photo de présentation
Plats mijotés

Bœuf fondant à la moutarde à l'ancienne

Par Manon
Préparation
25 min
Cuisson
1h 40 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
142 kcal
Note

Merci !

Ce bœuf mijoté associe des morceaux dorés, une garniture d’oignon, de carotte et d’ail, puis une sauce au vin rouge, au bouillon et à la moutarde à l’ancienne. La farine lui donne de la tenue, tandis que le thym et le laurier parfument la cuisson. Après 1h30 à feu très doux, la viande devient fondante et la sauce onctueuse.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Taillez le bœuf en morceaux réguliers d’environ 3 cm. Éliminez les gros nerfs et l’excès de gras, puis séchez soigneusement la viande avec du papier absorbant.

2

Épluchez l’oignon et émincez-le finement. Pelez la carotte, puis coupez-la en rondelles de 3–4 mm. Écrasez légèrement l’ail au couteau, en laissant la peau si vous préférez un goût plus doux, puis hachez-le grossièrement.

3

Chauffez la cocotte à feu moyen-vif avec l’huile d’olive et le beurre. Quand le mélange mousse et commence à colorer, saisissez le bœuf sans le toucher pendant 2–3 minutes, puis faites-le dorer sur toutes ses faces, en plusieurs séries si nécessaire.

4

Réduisez légèrement le feu, ajoutez l’oignon, la carotte et l’ail, puis faites revenir en remuant régulièrement pendant 4–6 minutes. L’oignon doit devenir translucide et les légumes prendre une légère coloration.

5

Saupoudrez la farine sur la viande et les légumes, mélangez pour enrober les morceaux, puis laissez cuire 1–2 minutes en remuant. La farine ne doit plus avoir un goût cru.

6

Versez le vin rouge en une fois. Portez à ébullition, grattez le fond de la cocotte avec une spatule pour détacher les sucs, puis laissez réduire 2–3 minutes.

7

Ajoutez le bouillon de bœuf, la moutarde à l’ancienne, le thym et le laurier. Mélangez, portez doucement à frémissement, puis baissez le feu pour maintenir un mijotage doux.

8

Salez et poivrez, couvrez partiellement la cocotte, puis laissez mijoter à feu très doux pendant 1h30. Remuez délicatement de temps en temps. La viande doit devenir fondante et la sauce onctueuse, sans attacher au fond.

9

Retirez le thym et le laurier. Rectifiez le sel et la moutarde, puis ajustez la sauce : faites-la réduire quelques minutes à découvert si elle est trop fluide, ou ajoutez un peu d’eau chaude si elle est trop épaisse. Servez chaud en nappant le bœuf de sauce.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce bœuf avec des pommes de terre fondantes ou un écrasé de céleri-rave, dont la douceur accompagne la sauce. Une salade de mâche et de betterave, assaisonnée au vinaigre de vin rouge, apporte de la fraîcheur. Un bordeaux de Médoc ou un côtes-du-Rhône rouge et un fromage à pâte pressée cuite complètent le repas.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir le bœuf à température ambiante, puis placez-le dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Il se conserve jusqu’au lendemain et sa sauce devient plus épaisse, avec des arômes plus fondus. Réchauffez doucement à feu très doux en ajoutant un filet d’eau pour détendre la sauce. Pour une conservation plus longue, congelez les portions dans des sacs bien fermés pendant plusieurs semaines. Décongelez-les la veille au réfrigérateur.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 142 kcal
Protéines 8.58 g
Glucides 4.33 g
Lipides 8.66 g
Fibres 0.77 g
Sucres 1.74 g
Gras saturés 3.52 g
Sel 0.67 g

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