Aller au contenu principal
Vermicelles de riz braisés au sésame - Photo de présentation
Riz & Céréales

Vermicelles de riz braisés au sésame

Par Camille
Préparation
20 min
Cuisson
15 min
Repos
10 min
Difficulté
Moyen
Calories
80 kcal
Note

Merci !

Les vermicelles de riz braisés au sésame sont un plat végétarien préparé au wok avec carotte, poivron rouge, oignon, ail et sauce soja. Les nouilles absorbent progressivement le liquide de cuisson, tandis que les légumes restent légèrement croquants. L'huile de sésame apporte une note toastée, complétée au dernier moment par l'oignon vert et les graines de sésame.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Plonger les vermicelles de riz dans un grand bol d'eau tiède pendant environ 10 minutes, en remuant délicatement de temps en temps. Les égoutter soigneusement, les secouer et les étaler légèrement : ils doivent être souples sans se défaire ni s'agglutiner.

2

Peler et hacher finement l'ail. Couper l'oignon en fines demi-rondelles, tailler la carotte en fines juliennes et détailler le poivron rouge en lanières fines et longues.

3

Chauffer une grande poêle ou un wok à feu moyen-vif, puis verser l'huile de sésame. Ajouter l'ail et l'oignon ; remuer jusqu'à ce que l'huile soit parfumée et que l'oignon devienne translucide, sans laisser l'ail colorer.

4

Ajouter la carotte et le poivron rouge lorsque l'oignon est moelleux. Sauter à feu vif pendant environ 4 à 5 minutes en remuant constamment ; les légumes doivent rester croquants, sans que leurs bords brûlent.

5

Incorporer les vermicelles égouttés, puis verser la sauce soja et l'eau. À l'aide de deux spatules, détacher les nouilles et mélanger jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées et commencent à absorber le liquide.

6

Réduire le feu à doux et laisser mijoter environ 4 à 5 minutes en remuant régulièrement. Les vermicelles doivent être fondants, sans être collants ni détrempés, et l'eau doit avoir réduit de moitié. Goûter puis rectifier si nécessaire avec du sel ou de la sauce soja.

7

Émincer finement l'oignon vert et le parsemer sur les vermicelles, puis saupoudrer les graines de sésame. Mélanger délicatement, dresser immédiatement et servir chaud.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez-les avec une salade de concombre et de radis au vinaigre de riz, dont la fraîcheur équilibre l'huile de sésame. Un filet de poisson blanc grillé, des brochettes de tofu mariné ou des légumes sautés complètent le plat. Un thé vert au jasmin accompagne bien ses notes d'ail et de sauce soja.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir les vermicelles, puis placez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant deux à trois jours. Avec le temps, ils absorbent l'intégralité de la sauce soja et leurs parfums deviennent plus intenses, tandis que les légumes perdent un peu de croquant. Pour une garde longue, congelez-les dans un sac de conservation. Réchauffez-les rapidement à la poêle avec un fond d'eau ou un filet de sauce soja pour leur redonner de la souplesse.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 80 kcal
Protéines 1.58 g
Glucides 9.27 g
Lipides 4.31 g
Fibres 1.19 g
Sucres 2.14 g
Gras saturés 0.61 g
Sel 1.09 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Salades

Salade de céleri à la pomme verte

L'alliance du céleri branche et de la pomme granny smith pour une entrée ultra-fraîche. Une sauce onctueuse au yaourt et miel lie le tout. Prêt en 15 min.

30 min
Facile
Salades

Salade aux lardons fumés

L'alliance du croquant de la laitue et du fumé des lardons grillés, relevée par une vinaigrette à la moutarde et des oignons rouges. Un classique express.

30 min
Facile
Gratins

Parmentier de poisson gratiné

L'onctuosité de la purée au beurre rencontre l'effiloché de cabillaud frais pour un plat réconfortant. Prêt en 30 minutes, servez-le bien gratiné.

1h 10 min
Moyen

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas

Riz & Céréales

Quinoa au poulet savoureux et équilibré

L'alliance fondante du poulet doré et du quinoa perlé infusé au bouillon de légumes. Un repas équilibré prêt en 20 minutes pour vos déjeuners sains. À tester vite.

45 min
Moyen
Riz & Céréales

Salade de riz colorée fraîche et gourmande

L'alliance du riz fondant, de la feta crémeuse et de légumes croquants citronnés. Une préparation rapide pour vos déjeuners d'été. Testez ce classique frais.

1h 5 min
Facile
Riz & Céréales

Risotto crémeux aux calamars frais

L'onctuosité du riz Arborio mariée à la tendreté des anneaux de calamar, le tout lié au parmesan et vin blanc. Un plat de la mer savoureux. À tester vite.

45 min
Moyen