Aller au contenu principal
Velouté d'asperges blanches onctueux - Photo de présentation
Soupes & Veloutés

Velouté d'asperges blanches onctueux

Par Nina
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
50 kcal
Note

Merci !

Le velouté d’asperges blanches est une soupe mixée à base d’asperges, de pomme de terre, d’échalote et de bouillon. La pomme de terre lui donne de l’épaisseur, tandis que la crème fraîche apporte une texture plus ronde. Les asperges sont épluchées avant d’être cuites, puis mixées jusqu’à obtenir une préparation lisse. Quelques pointes réservées peuvent être ajoutées au moment du dressage. Servi chaud en entrée ou comme repas léger, ce velouté se caractérise par une saveur végétale douce et une consistance onctueuse.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Préparez les asperges en retirant la partie fibreuse. Posez chaque pointe sur une planche, puis épluchez la tige à l’économe en partant juste sous la tête jusqu’à la base, jusqu’à faire apparaître la chair tendre.

2

Coupez les asperges en tronçons d’environ 3 cm. Conservez éventuellement quelques pointes entières pour le dressage.

3

Pelez les pommes de terre au couteau d’office ou à l’épluche-légumes, puis taillez-les en dés d’environ 1 cm.

4

Émincez l’échalote en fines lamelles, puis réservez-la jusqu’à la cuisson en casserole.

5

Faites chauffer une casserole à feu moyen et ajoutez le beurre. Lorsqu’il devient mousseux, ajoutez l’échalote et remuez jusqu’à ce qu’elle sente bon, sans la laisser colorer.

6

Ajoutez les tronçons d’asperges et les dés de pomme de terre. Remuez pour les enrober de beurre et d’échalote, puis laissez revenir quelques minutes, jusqu’à ce que les légumes commencent à s’attendrir.

7

Versez le bouillon de légume chaud, portez à frémissement, puis réduisez le feu. Couvrez partiellement et laissez mijoter environ vingt minutes, jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres et que les asperges s’écrasent facilement à la fourchette.

8

Retirez la casserole du feu et mixez par impulsions avec un mixeur plongeant ou un blender, en laissant échapper la vapeur. Lorsque le velouté est lisse, passez-le si nécessaire au tamis pour éliminer les fibres et les grumeaux.

9

Hors du feu, incorporez doucement la crème fraîche en fouettant. Si vous souhaitez en garder pour le dressage, réservez-en une partie avant de l’ajouter. Rectifiez progressivement le sel et le poivre blanc, puis réchauffez très doucement sans faire bouillir.

10

Dressez le velouté chaud dans des bols ou des assiettes creuses. Ajoutez éventuellement la crème réservée, quelques pointes d’asperge ou une herbe ciselée comme la ciboulette, puis servez immédiatement.

Quiches et tartes salées

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce velouté avec un vin blanc sec et vif, comme un sauvignon de Loire, dont la fraîcheur équilibre la crème et réveille l’asperge. Une salade tiède de jeunes pousses et de radis apporte du croquant et une légère amertume. Des croûtons dorés au beurre et une fine tranche de jambon cru ajoutent du croustillant et une note salée. En dessert, privilégiez les agrumes ou le yaourt grec pour finir sur une note fraîche.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir le velouté, puis placez-le dans une boîte hermétique. Posez un film alimentaire directement au contact de la surface avant de fermer la boîte pour limiter la formation d’une peau. Consommez-le sous trois jours ; la saveur de l’échalote s’adoucit et les goûts se fondent davantage dès le lendemain. Pour une conservation plus longue, versez le velouté dans un sac de congélation et placez-le bien à plat au congélateur. Après décongélation, mixez brièvement la préparation pour lui redonner de l’onctuosité.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 50 kcal
Protéines 1.48 g
Glucides 5.15 g
Lipides 2.82 g
Fibres 1.25 g
Sucres 1.42 g
Gras saturés 1.70 g
Sel 0.46 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Goûter

Gâteau aux Noix

L'alliance fondante du beurre vanillé et le croquant des noix concassées dans un cake doré. Un classique rustique à savourer au goûter. Cuisinez-le maintenant.

1h 10 min
Moyen
Entrée

Mousse de cabillaud citronnée et aérienne

L'onctuosité du cabillaud vapeur mariée à la fraîcheur du citron et de la ciboulette ciselée. Une texture aérienne prête en quelques minutes. À tester vite !

1h 28 min
Moyen
Sandwichs & Burgers

Bagels au sésame

Réussissez une pâte élastique et un pochage au miel pour des pains à la mie dense et croûte dorée. Garnissez vos sandwichs avec ces bagels faits main.

2h 15 min
Moyen

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas

Soupes & Veloutés

Soupe à l'ail onctueuse et réconfortante

L'alliance de l'ail doré à l'huile d'olive et de pommes de terre fondantes crée une texture lisse et réconfortante. Un bol de chaleur à savourer dès maintenant.

50 min
Moyen
Soupes & Veloutés

Bisque d'écrevisses onctueuse au cognac

L'intensité des carapaces flambées au cognac alliée à la douceur de la crème épaisse. Un velouté de la mer onctueux et raffiné à servir bien chaud. Testez-la !

1h 5 min
Moyen