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Cette tourte individuelle associe une pâte brisée dorée à une garniture de poulet, carotte et petits pois liée par une sauce à la crème et au curry. Le poulet est d’abord saisi avec les légumes, puis la farine et la crème forment une sauce épaisse qui doit enrober les morceaux avant le montage. Une cheminée ou quelques incisions laissent s’échapper la vapeur, tandis que le jaune d’œuf dore la croûte au four. La garniture tiédie évite de détremper la pâte et le repos final aide la sauce à se tenir à la découpe.
Ingrédients
Matériel pouvant être utile
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Préparation
Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Beurrez légèrement et farinez un moule à tarte individuel avec une partie du beurre et de la farine, ou chemisez-le de papier cuisson.
Coupez les blancs de poulet en dés d’environ 1 cm, séchez-les avec un papier absorbant et salez-les légèrement. Épluchez et ciselez finement l’oignon, puis taillez la carotte en dés de 3–4 mm.
Dans une poêle large, faites fondre le reste du beurre à feu moyen. Ajoutez l’oignon et faites-le suer pendant 2–3 minutes sans coloration, puis ajoutez la carotte et remuez encore 3 minutes, jusqu’à ce qu’elle commence à s’attendrir.
Augmentez légèrement le feu et ajoutez les morceaux de poulet. Faites-les saisir 4–5 minutes en les remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’ils soient dorés sur toutes leurs faces.
Réduisez le feu, saupoudrez le reste de la farine sur la préparation et mélangez vigoureusement pendant 1 à 2 minutes. La farine doit enrober les ingrédients sans brunir.
Versez la crème fraîche en filet tout en remuant, puis ajoutez le curry. Laissez mijoter à feu doux 4 à 5 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe et enrobe le poulet. Goûtez, puis rectifiez avec le sel et le poivre.
Ajoutez les petits pois dans la poêle et mélangez. Faites cuire 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient chauds et gardent une couleur vive sans devenir pâteux. Retirez du feu et laissez tiédir quelques minutes.
Étalez la pâte brisée dans le moule en couvrant le fond et les bords, puis piquez légèrement le fond si nécessaire. Versez la garniture tiède au centre et répartissez le poulet et les légumes.
Découpez un disque de pâte et posez-le sur la garniture. Repliez les bords, puis pressez-les avec les doigts ou une fourchette pour les souder. Pratiquez une cheminée centrale ou quelques incisions.
Badigeonnez le dessus avec le jaune d’œuf battu, puis enfournez à mi-hauteur pendant 25 à 30 minutes. La pâte doit être bien dorée et croustillante. Laissez reposer 5 minutes avant de démouler et de servir.
Des salades pour accompagner
Accompagnement suggéré
Les meilleurs accompagnements pour cette recette
Servez cette tourte avec un vin blanc sec et légèrement aromatique, comme un sauvignon ou un chardonnay peu boisé : sa fraîcheur équilibre la crème et le curry. Une salade de jeunes pousses aux agrumes apporte aussi une note acidulée. Un riz basmati au citron vert ou des légumes rôtis aux épices douces complètent le plat, tandis qu’un dessert à la mangue ou un sorbet citron allège la fin du repas.
Conservation
Comment conserver cette recette
Laissez la tourte refroidir, puis placez-la dans une boîte hermétique au réfrigérateur pour une nuit. La garniture gagnera en intensité, mais la pâte perdra une partie de son croustillant au contact de l’humidité. Le lendemain, réchauffez-la doucement au four traditionnel plutôt qu’au micro-ondes. Posez une feuille de papier aluminium sans la serrer sur le dessus si la croûte est déjà bien colorée. Pour une conservation plus longue, emballez les parts complètement refroidies dans un sac de congélation et placez-les au congélateur. Elles se gardent plusieurs semaines ; la garniture reste tendre, mais la pâte sera moins croustillante après décongélation.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)