Velouté de courge onctueux et facile à préparer

Photo de Recette facile de velouté de courge onctueux et rapide
Temps total : 40 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 25 min
Repos : 0 min
Difficulté : Facile
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Ingrédients

Pour 4 personnes
300 g
Courge
100 g
Pommes de terre
1 pièce
Oignon
500 ml
Bouillon de légumes
50 ml
Crème fraîche
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
1 cuillère à café
Sel
0.5 cuillère à café
Poivre

Préparation

  1. Étape 1 Éplucher et couper la courge en cubes.
  2. Étape 2 Éplucher et couper les pommes de terre en morceaux.
  3. Étape 3 Émincer l'oignon.
  4. Étape 4 Dans une casserole, faire chauffer l'huile d'olive et faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  5. Étape 5 Ajouter la courge et les pommes de terre dans la casserole, puis verser le bouillon de légumes.
  6. Étape 6 Porter à ébullition, puis laisser mijoter à feu moyen pendant 20 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  7. Étape 7 Mixer la préparation jusqu'à obtenir un velouté lisse.
  8. Étape 8 Incorporer la crème fraîche, saler et poivrer selon le goût.
  9. Étape 9 Servir chaud, accompagné de pain grillé si désiré.

Conseil du chef

Pour un velouté plus onctueux, ajoutez un peu plus de crème fraîche., Vous pouvez remplacer la courge par du potimarron ou du butternut selon la saison., Servez avec des croûtons maison pour plus de gourmandise.

À accompagner avec

pain grillé, croûtons maison

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories60 kcal
Protéines1.5 g
Glucides8 g
Lipides2.5 g
Fibres1.8 g
Sucres3 g
Sodium0.3 g
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