Travers de porc grillés à la moutarde et miel : recette savoureuse et facile

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Dans un bol, mélanger la moutarde, le miel, l'huile d'olive, l'ail écrasé, le sel et le poivre pour obtenir une marinade homogène.
- Étape 3 Badigeonner généreusement les travers de porc avec la marinade.
- Étape 4 Déposer les travers sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Étape 5 Enfourner pendant 40 minutes en retournant les travers à mi-cuisson pour qu'ils soient bien dorés et caramélisés.
- Étape 6 Sortir les travers du four et laisser reposer 5 minutes avant de servir.
Conseil du chef
Pour plus de saveur, laisser mariner les travers au réfrigérateur pendant 2 heures avant la cuisson., Accompagner ce plat d'une purée de pommes de terre ou de légumes grillés., Veiller à bien retourner les travers pour une cuisson uniforme et un caramel parfait.
À accompagner avec
Purée de pommes de terre, Légumes grillés
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 250 kcal |
Protéines | 20 g |
Glucides | 5 g |
Lipides | 15 g |
Fibres | 0.5 g |
Sucres | 4 g |
Sodium | 0.8 g |
Publié par Julie