Travers de porc grillés à la Dahn, marinade épicée et savoureuse
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préparer la marinade en mélangeant la sauce soja, le miel, l'huile de sésame, l'ail écrasé, le gingembre râpé, le piment finement haché, le sel et le poivre.
- Étape 2 Enduire les travers de porc de la marinade, couvrir et laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
- Étape 3 Préchauffer le grill ou le barbecue à feu moyen-élevé.
- Étape 4 Griller les travers de porc 10 à 15 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et caramélisés.
- Étape 5 Laisser reposer 5 minutes avant de servir pour que les jus se répartissent bien.
Conseil du chef
Pour une marinade plus intense, laissez mariner toute une nuit., Accompagnez ce plat d'une salade fraîche ou de pommes de terre sautées., Veillez à ne pas brûler la viande pour conserver son moelleux.
À accompagner avec
salade verte, pommes de terre sautées
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 280 kcal |
| Protéines | 20 g |
| Glucides | 8 g |
| Lipides | 18 g |
| Fibres | 1 g |
| Sucres | 6 g |
| Sodium | 0.5 g |
Publié par Léa